Физически упражнения и диета при животински модели: емоционални, физиологични и когнитивни ефекти

упражнения

Изследването с лабораторни животни позволява на учените да контролират голям брой странни променливи. Препоръките при хората, направени от Американския колеж по спортна медицина (ACSM), водещата справка в света, се основават главно на епидемиологични проучвания или проучвания за разпространението. Засега обаче основното изследване не е съвсем последователно по отношение на ефектите от определени протоколи за упражнения. В тази дисертация ние сме подложили мъжки и женски плъхове на протокол за умерено аеробно упражнение, много подобно на 30-минутно бързо ходене или бягане малко по малко, което се препоръчва на хората, в продължение на 9 месеца. За първи път показахме, че: i) тези модели могат да бъдат моделирани при гризачи, ii) има диференцирани ефекти при мъжете и жените и iii) че може да е необходимо да се увеличи интензивността, ако искаме да подобрим някои физиологични параметри .

Но да отидем на части. При плъховете аналогичната процедура за изучаване на тези препоръки на ACSM е бягащата пътека. В една от статиите, представени в тази дипломна работа, за първи път се демонстрира, че умерените и продължителни упражнения на бягащата пътека действат като защитен фактор срещу стресови събития. Плъховете, които са тренирали 9 месеца, са имали по-умерени хормонални реакции в стресови конфликтни ситуации. Въпреки това, на поведенческо ниво, както плъховете, тренирани на бягащата пътека, така и тези, които са били манипулирани по същия начин (т.е. които сме поставили на бягащата пътека, но с нулева скорост), показват по-малко тревожно поведение от групата плъхове, които никога излезе от клетката си. С други думи, в нашия лабораторен модел упражненията, но също и стимулацията, която включва отстраняване на животните от клетката, намаляват поведенческата тревожност, както и умерените упражнения.

Друго важно откритие на тази теза е, че има различия между половете в ефектите от упражненията. Като цяло е установено, че женските плъхове са по-активни от мъжките плъхове на открито. В нашите проучвания видяхме, че ефектите от умерените упражнения са полезни при мъжете и че вероятно се изискват по-високи интензивности, за да се постигнат подобни ползи върху хормоните на стреса при жените. По същия начин ние също открихме подобни резултати по отношение на загуба на тегло и дори сърдечно-съдови ползи (с индекса на вариабилност на сърдечната честота, HRV); може би интензивността трябва да се увеличи. Както и да е, тази нова хипотеза трябва да бъде проверена както при хората, така и при гризачите.

И накрая, искахме да проучим другата страна на монетата за начина на живот: затлъстяването и нездравословните диети. Следвайки същия подход, както по-горе, ние използваме кафе-диетата като нездравословна диета, която в предишни проучвания е доказано, че причинява негативни ефекти при животни, много подобни на тези при хората. Предимствата на използването на този модел са, че даваме на животните едни и същи продукти за консумация от човека, вредното въздействие на хранителния състав на храната може да се контролира и това позволява да се вземе предвид нейният вкус и удоволствието, което произвежда. При подрастващите плъхове, основната рискова група, открихме вредни физиологични ефекти (патология, свързана с метаболитен синдром) на диетата в кафенето, но също така видяхме, че тревожността намалява и социализацията на животните (мъже и жени) се увеличава. Следователно препоръките и политиките за подобряване на диетата трябва да вземат предвид тези благоприятни ефекти на психологическо ниво.

В заключение, тази теза демонстрира значимостта на интердисциплинарната работа. Освен това трябва да се вземат предвид разликите между половете и значението на изучаването на упражненията и диетата от различни гледни точки. Видяхме, че упражненията, но също така манипулацията и стимулирането на околната среда намаляват безпокойството при животните. А по отношение на диетата, че нездравословните, но вкусни храни също могат да повлияят положително на емоционалното състояние на психологическо ниво.

Препратки

Физически упражнения и диета при животински модели: емоционални, физиологични и когнитивни ефекти, докторска дисертация на Jaume Ferrer Lalanza, режисирана от д-р Rosa Mª Escorihuela Agulló и д-р Lluís Capdevila Ortís и прочетена в Департамента по основна, еволюционна и психология Образованието.

Lalanza, J.F .; Sanchez-Roige, S.; Gagliano, H .; Fuentes, S.; Bayod, S.; Camins, A .; Палас, М.; Гардероб, A .; Ескориуела, Р.М. Физиологични и поведенчески последици от дългосрочните умерени упражнения с бягаща пътека. Психоневроендокринология. 2012, кн. 37, бр. 11, стр. 1745-1754. doi: 10.1016/j.psyneuen.2012.03.008.

Lalanza, J.F .; Каймари, А.; del Bas, J.M .; Torregrossa, D .; Cigarroa, I .; Палас М.; Capdevila, Ll.; Arola, Ll.; Ескориуела, Р.М. Ефекти от диетата след кафене при кафене при млади плъхове: метаболитен синдром, намалена активност и по-малко тревожно поведение. PLOS One.2014, том. 9, бр. 1, e85049. doi: 10.1371/journal.pone.0085049.

Ние подчертаваме

PeriCord, нов биоимплант за възстановяване на сърцето след инфаркт

Проучване, проведено в Can Ruti, ръководено от д-р Антони Байес Генис и ръководено от изследователя.