- google плюс
Описание на продукта
Бодибилдинг и фитнес с висока производителност.
Книгата е родена от моя собствен опит, спортисти, които съм тренирал и подготвил, курсове и изучени книги, както и от обучители, с които имах щастието да се подготвя и тренирам.
Няма да лекувам уникална или лична система, защото мисля, че всички добре планирани системи за обучение могат да работят, което се случва, че всичко работи за ограничен период от време, тъй като тялото скоро се адаптира и побира стимули, преставайки да дава ползи, тъй като аз помислете за системни и рутинни промени като за първо средство за мускулен растеж, поне при напредналите спортисти.
В допълнение, книгата третира както естествени спортисти, така и химически помощни средства, които повечето книги по културизъм говорят само за естествени спортисти и затова считам за непълни, тъй като обучението и храненето варират значително. Включвам и част за момичетата, които понякога ги забравят.
Надявам се тази книга да ви хареса и да ви помогне в начинанията ви, бих искал, когато започнах този спорт, да бях намерил книга като тази.