хранене

Елеутерококи

Eleutherococcus има адаптогенно действие, т.е. вещество, което е в състояние да осигури на организма определена устойчивост на стресови ситуации и неблагоприятни химични, биологични и физични фактори. Той също така има имуномодулираща активност чрез стимулиране на фагоцитозата, упражнявана от

Пробиотици

Пробиотиците и тяхната роля за здравето. Чревната микробиота се състои от група бактерии, които обитават червата и че в някои случаи на биологично взаимодействие едната получава предимство, докато другата не.

Системата очен

Очна система Очната ябълка е органът, отговарящ за зрението, съставен от три слоя, три камери и леща. Слоят, който поддържа окото, като най-външният, е склерата, която също ги осигурява

Здравейте

Здравето започва в стомаха

Добрата диета е основният стълб на нашето тяло. Това означава, че тялото ви получава всички хранителни вещества, витамини и минерали, от които се нуждае, за да работи правилно. За да направите това, трябва да се научите да планирате храненията си така, че да са богати на хранителни вещества и нискокалорични.

Доброто хранене често се свързва с живот с упражнения, тъй като обикновено се приемат балансирани диети в допълнение към тези физически дейности.

Лошите хранителни навици са допринесли за увеличаването на затлъстяването в света. Според СЗО през 2016 г. над 1,9 милиарда възрастни са с наднормено тегло. От тях над 650 милиона са били със затлъстяване. Дори за тези с адекватно тегло диетата, бедна на хранителни вещества, е свързана с повишен риск за здравето, което може да причини заболяване и дори смърт.