наднорменото

Абонирайте се за Vitónica

Азия е неизчерпаем източник на здравословни продукти за нашето тяло. Едни от най-използваните и които много от нас не знаят са Годжи Бери, които обикновено се консумират под формата на сок, важен източник на антиоксиданти и свойства, които ще ни помогнат да поддържаме организма в перфектно състояние.

В предишни публикации сме коментирали съществуването на този плод, но едва ли сме виждали значението, което той има върху тялото. Трябва да се отбележи високото му съдържание на антиоксиданти, които ни помагат да поддържаме по-млади клетки за по-дълго, тъй като той е отговорен да служи като защита срещу атаките, които получаваме от свободните радикали, които ни осигурява околната среда. Това качество на сока от годжи е това, което кара много хора да го виждат като извор на младост, но все още има много повече предимства.

Ролята му като съюзник на теглото е важна, тъй като сокът от годжи е хубав начин да запазите линията, Тъй като полизахаридите в годжи помагат на тялото да оптимизира енергията, която получаваме чрез храната, и ни карат да се възползваме напълно от нея, вместо да се трансформира в мазнини. Но също така стимулира хипофизната жлеза да отделя хормон на растежа, който ни помага да намалим телесните мазнини, подобрява съня, паметта.

Високото му съдържание на антиоксиданти ще ни помогне засилват имунната система което ни кара да имаме повече защити срещу нападения от чужбина. Заедно с това те са добър начин да се предотврати появата на някои видове рак, които възникват поради постоянните атаки, получени от чужбина. Друг начин, по който сокът от годжи ни предпазва от рак, е помага на ДНК на тялото да остане непокътната и не страдат от генетични мутации, които могат да доведат до рак.

Годжи е a важен източник на флавоноиди това ще ни помогне да подобрим здравето, по-специално състоянието на кръвта, тъй като ще постигнем нейното подмладяване, както и увеличаване на червените кръвни клетки, които имаме в кръвта. Поради тази причина приемът му е силно препоръчителен при хора, които имат анемия или които страдат от други видове проблеми в производството на кръв.

Не трябва да пренебрегваме пречистващи и диуретични качества който има сок от годжи и е вид напитка, която ни помага да регулираме нивата на течностите в тялото. Освен това е добро средство за почистване на тялото, съюзник на бъбреците и правилното им функциониране. Тази характеристика прави консумацията на годжи много полезна за хора, които са склонни към задържане на течности. Те са много подходящи и за тези, които имат проблеми с артрита или ревматизма.

Поради тази причина е препоръчително да включим този сок в нашата диета, който можем да намерим в специализирани магазини и билкари. Освен това се отличава със своя интензивен и сладък вкус, който го прави добър съюзник на тялото и небцето.

Споделете сока от Годжи, борете се с наднорменото тегло и течението на времето