Напоследък чуваме много за алое вера и неговите полезни свойства както за здравето, така и за естетически и козметични цели; тъй като е отлично овлажняващо възстановяване на кожата, което помага за заздравяване и други проблеми като алергии, дерматит или акне. Но преди всичко той започва да се използва при диети за отслабване, за да улесни загубата на тегло; тъй като е забелязано, че пиенето на сок от алое вера на гладно - самостоятелно или заедно с вода и лимонов сок или други плодове, като ягоди или ананас - ни кара да постигаме по-добри резултати. Но, ?ни помага да отслабнем толкова, колкото казват?

отслабнем

Винаги, когато обмисляме да започнем диета, първото нещо, за което мислим, е как да направим, за да постигнем целта си възможно най-скоро; но това не означава, очевидно, че всичко си струва да се свалят излишните килограми. Вярно е, че има опции, които могат да ни накарат да носим режима по-добре, но това, което наистина трябва да имаме предвид, е придобийте някои добри навици и ги запазете с течение на времето.

В случая на сок от алое вера е вярно, че той може да ни помогне да отслабнем; но трябва да помните това Ако пием само сок от алое и останалата част от диетата ни не е здравословна и балансирана и не спортуваме, това няма да донесе нищо добро.

Причината, поради която ни помага да отслабнем, е алоинът, жълтеникаво съединение, което придава на алое вера горчивия вкус и има безброй предимства: помага ни да почистим червата, елиминира токсините и намалява задържането на течности; като същевременно се избягва подуването и стреса (? враговете на a плосък корем!). Освен това можем да намалим мастната тъкан; тъй като помага за мобилизиране на мазнини и следователно за тяхното елиминиране. Трябва обаче да бъдем внимателни, тъй като освен, че има очистително, слабително и детоксикиращо храносмилателната система, алоинът се счита и за токсичен, ако го консумираме в големи количества; следователно не е препоръчително да се злоупотребява с консумацията му. Поради тази причина повечето от препаратите от сок от алое вера, които се продават на пазара, се подлагат на процес за премахване на това вещество, но запазвайки всички свойства на алое вера за тялото.

?Как можем сами да извлечем сока от алое вера от растението?

Ние също бихме могли пригответе сок от алое вера у дома. Първото нещо, което трябва да направим, е да отрежем листата или дръжката, които са по-зрели и по-близо до земята. След това изрязваме листата на върха и отстрани, за да премахнем бодлите и го поставяме на тъп за цял ден, в случай че искаме да премахнем алоина (ако искахме да го задържим, ще пропуснем тази последна стъпка). След това обелваме листа от едната страна с нож, докато видим гела, който ще излеем в чашата или контейнера, където ще приготвяме сока - или лимон, или друг плод.-.