периодично

Описание

Когато прочетете тази книга, ще научите за тънкостите на гладуването, които може да не получите никъде другаде.

IF е ефективен инструмент, ако искате да отслабнете по по-пасивен начин. Без специални диети, без списъци с храни, без строги графици и без пот с интензивни тренировки във фитнеса. IF обаче ще ви даде очакваните резултати само ако го направите правилно. Много жени, които се опитаха АКО се провалиха с ужас. Те изпитваха глад, глад и ниска енергия, така че бяха принудени да се откажат от гладуването.

Преди появата на земеделие, хората никога не са яли храна три пъти на ден плюс закуски между храненията. Ядохме го само когато намерихме храна, което може да се случи след часове или дни. Следователно, от гледна точка на еволюцията, храненето три пъти на ден не е изискване за оцеляване. В противен случай няма да оцелеем като вид.

Не чакайте повече, за да откриете ВАШИЯТ КЛЮЧ за нов и по-добър живот.