възможно най-скоро

МАДРИД, 31 октомври (INFOSALUS) -

Повече от осем милиона испанци страдат от акне, кожен проблем, който представлява 25 процента от дерматологичните консултации, според данни на Испанската академия по дерматология и венерология (AEDV) и това може да ограничи качеството на живот на страдащия от него.

„Въпреки че не е сериозно заболяване, видимите и значителни лезии, които акнето предизвиква по лицето, шията и гърба, могат да оставят дълбоки остатъчни белези в дългосрочен план и в краткосрочен план да понижат самочувствието на пациента и да повлияят на тяхното качество на живот. живот и междуличностни отношения ", казва д-р Аврора Гаре, медицински експерт в лабораторията Cinfa.

Тези видове лезии засягат жените по-често и по-тежко от мъжете и честотата на това дерматологично разстройство се увеличава през пубертета (14-16 години). Въпреки че има тенденция да се решава на възраст над 20-25 години, има случаи, при които акнето продължава до 30 или дори по-късно.

„Във всеки случай акнето може да се лекува“, казва експертът, за когото е важно да се справи с проблема възможно най-скоро с помощта на специалист. „Чрез хигиенни мерки като не докосване на кожата твърде много, почистване на кожата или грижа за диетата, придружени от качествени козметични продукти, фармакологично лечение и много постоянство, можем да получим акне, което да се подобри значително“, добавя той.

Появата на акне се влияе главно от хормонални промени, характерни за юношеството. Други като генетично предразположение, стрес, използването на неподходящи козметични продукти или лоши хигиенни навици също могат да бъдат добавени..

"При акне мастните жлези, отговорни за производството на масло (себум), са засегнати до степен, че отделят повече от необходимото. По този начин каналите, които свързват жлезите с порите на кожата, се запушват от натрупването на себум и мъртви клетки ", обяснява той .

Експертът е разработил декалог, който събираме на Infosalus.com, който може да помогне за предотвратяване и подобряване на акнето:

1. Не докосвайте кожата си.

Лекарят си спомня, че манипулирането (изстискване и надраскване) на различните лезии, които произвеждат акне, може да влоши проблема и да остави белези или тъмни петна по кожата. Също така ръцете винаги могат да бъдат възможни носители на бактерии, увеличавайки риска от инфекции.

2. Измийте внимателно кожата си.

Важно е да почиствате лицето два пъти дневно със специфични продукти за мазна кожа и да го правите без търкане. Впоследствие трябва да хидратирате, хидратирате кожата с кремове или гелове, които също са подходящи за вашия тип кожа, и винаги да премахвате грима в края на деня.

3. Почистване на кожата да, но с повишено внимание.

В този случай трябва да се има предвид, че съществуват маски и различни кератолитични козметични продукти, които помагат да се премахне запушването на порите. Съществуват и лекарства, които могат да изпълняват тази функция.

4. Бръснете се внимателно.

Бръсненето може да увеличи проблемите, трябва да се прави внимателно, за да не се влошат нараняванията. Ако използвате острие, острието трябва да е добре остро и преди да нанесете крема за бръснене, трябва да измиете лицето си със сапун и вода, за да омекотите брадата.

5. Изберете правилната козметика.

Хората с мазна кожа трябва да избират тези с немаслена консистенция и най-вече тези, които включват легендата „некомедогенен“, тъй като те са тези, които не запушват порите на кожата. Фотопротекторите също трябва да са без мазнини.

6. Внимавайте със слънцето.

Въпреки че слънцето може да подобри акнето, то по-късно може да предизвика възстановителен ефект и да влоши лезиите. В допълнение, ултравиолетовите лъчи и инфрачервеното лъчение A (IR-A) могат да причинят сериозни увреждания на кожата ни в краткосрочен и дългосрочен план, така че е от съществено значение да се предпазите правилно с подходящи фотозащитни процедури за мазна кожа.

7. измивайте редовно косата си.

Трябва да миете редовно косата си, особено ако е мазна, за да я поддържате винаги чиста и да предотвратявате преминаването на мазнината й върху кожата. Опитайте се да отделите косата от лицето, например в областта на бретона.

8. Хранете се балансирано.

Важно е да се храните здравословно и да изключвате или намалявате колкото е възможно повече тези храни с висок гликемичен индекс, като рафинирани захари.

9. Отидете при дерматолога.

Най-добрият начин да предотвратите белези е да следвате подходящото лечение за вашия тип акне възможно най-скоро, което Вашият лекар ще знае как да прецени. Понякога лечението включва лекарства, които изискват строг контрол от специалиста.

10. Постоянство при прилагането на лечения.

Както в случаите на локални гелове и кремове, така и в този на лекарства, когато следвате лечение на акне, трябва да следвате препоръките на вашия дерматолог докрай и да бъдете постоянни във времето.