градът

Вече е октомври и лятото е по петите ни. Осъзнавате, че якето вече не може да скрие любовните дръжки и е време да извадите членската карта във фитнеса, която е някъде в портфейла ви. Настъпи сезонът на годината, в който партита и чела се борят срещу маруля и вода, за да станат вашите нови най-добри приятели.

Това може да ви звучи като огромно предизвикателство. А сега си представете, че сте кмет на един от градовете с най-затлъстяване в света; където една трета от възрастните и една пета от юношите са с наднормено тегло и една трета от бебетата в предучилищна възраст са с наднормено тегло. Вашата работа е да накарате хората да отслабнат (и да, това включва и вас).

И така, вземете бутилката си с вода и чинията си с лимон солена маруля, седнете, отпуснете се и нека ви разкажа как кметът на Оклахома Сити Мик Корнет го извади.

Първа стъпка. Застанете пред секцията за слонове в зоологическата градина на вашия град в навечерието на Нова година и направете телевизионна реклама, предизвикваща града да отслабне с 450 000 килограма, което би било еквивалентното тегло на 100 слона.

Стъпка втора. Накарайте хората да осъзнаят, че да бъдете закръглени е здравословен проблем и за това накарайте общността и хранителната индустрия да ви подкрепят. Как? Той насърчава училищата, университетите и компаниите да започнат да организират спортни събития и да започнат да се състезават помежду си, за да предложат най-здравословните ястия. Освен това убедете ресторантите за бързо хранене да направят нискокалорично и евтино меню.

ЗАБЕЛЕЖКА: това е важна стъпка, ако във вашия град една трета от възрастните са с наднормено тегло и градът е сред местата, където те консумират по-малко плодове и имат най-ниска продължителност на живота в цялата страна.

Стъпка трета. (Castañeda, ако четете това, точка) Направете града за граждани, а не за автомобили. Знам, революционна идея. Изследвания, публикувани в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, показват, че намаляването и премахването на затлъстяването и поддържането на добро физическо състояние зависят много повече от физическите упражнения, отколкото от диетата. Затова започнете с оформяне на километри тротоари, паркове, дървета, велосипедни алеи и спортни комплекси. Но за съжаление парите не растат на дървета, така че как да ги платите? Увеличете данъка върху добавената стойност. В случая с Оклахома гражданите гласуваха за увеличаване на ДДС с 1%, това само по себе си донесе допълнителен доход от 100 милиона долара годишно.

Стъпка четвърта. Четете, анализирайте и изпълнявайте социални проекти според наличните данни. Това означава, че трябва да откриете кои са областите с най-висок риск от смъртност от заболяване, причинено от наднормено тегло. Той разпределя необходимите ресурси за районите с най-голямо неравенство в разпределението на богатството и локализира здравни сгради, където хората могат да получат хранителни консултации, хранителни рецепти и дори рецепти, за да получат маратонки и спортни облекла.

Резултатите:

През януари 2012 г. Оклахома Сити успя да свали 450 000 килограма, предложени от Мик Корнет. 47 000 души са участвали в предизвикателството и всеки човек е свалил средно по 9 килограма всеки. Понастоящем в райони, където има основни заболявания, причинени от затлъстяване (хипертония, диабет и др.), Тези заболявания могат да бъдат намалени с между 2% и 10% през последните пет години. И накрая, Оклахома Сити успя да преживее 3% намаление на смъртността в допълнение към намаляване на годишния процент на затлъстяване от 6% на 1%.

Така че, без оправдания, обявете война на любовните си дръжки. Поставете добър плейлист в Spotify и се впуснете, защото наднорменото тегло е едно от най-предотвратимите условия в света. И ако все още не ви убеждавам, предлагам ви го по този начин, ако Оклахома Сити може да загуби почти половин милион килограма, можете да загубите и няколко излишни килограма.