грижа

Грижи и хигиена след раждането

За да се поддържа адекватна ежедневна хигиена по време на карантина, се препоръчва душ всеки ден, избягване на плуване в басейна или в морето, за да се предотвратят възможни вагинални инфекции.

The точки епизиотомията трябва да се поддържа чиста и суха, като се измива поне три пъти на ден с топла вода и сол или антисептици.

Ако жената кърми, препоръчително е измийте добре зърната с марля преди и след всяко хранене. Тази грижа предотвратява появата на пукнатини и други усложнения като мастит, инфекция, която трябва да се лекува от лекаря обикновено с антибиотици.

Гърди и корем на жените също се нуждаят от някои естетически грижи след раждането, за да се предотврати отпуснатост, загуба на мускулен тонус и поява на стрии поради разтягане на кожата по време на бременност.

Удобно е да използвате някои подхранващ и стягащ крем върху корема и гърдите, което ще помогне за по-бързото възстановяване на мускулния тонус. Ако жената кърми, тя трябва да избягва областта на зърната и да ги измие добре преди хранене, така че бебето да не поеме сметаната или да отхвърли млякото поради вкуса.

Препоръчва се също да се използва специални сутиени за предотвратяване на увисване на гърдите. Изпълнението на специални упражнения след раждането е от голяма помощ за тонизиране на мускулите.

Въпреки че изглежда невъзможно, както коремът, така и гърдите постепенно ще се върнат в предишното си състояние, ако са спазени основни грижи.