Всеки ден има много ситуации, в които човек, който е на диета, смята да не продължава. Там помагат връстниците.

На 1 май тази година Джесика Симпсън с 25 килограма повече роди първата си дъщеря, като по този начин завърши бременност, при която седмица след седмица и без милост пресата графично отразяваше забележителното й нарастване на теглото. Но ако бременността й е била медиативна, след раждането е станало много повече, от миналия декември беше потвърдено, че певицата е подписала договор, за който в замяна на три милиона долара тя обеща да бъде говорител на Watchers. и да свалите килограмите, натрупани по време на бременност. Според програмата той все още има 11 килограма за сваляне и трябва да го направи преди края на август. Ще успее ли? Това, което все още не е известно, е до каква степен този ангажимент я принуждава да участва в ключовата връзка в тази система за отслабване: групови терапии.

приемам

ефективно, На всеки седем дни повече от милион и половина души присъстват на повече от 50 000 срещи за наблюдатели на тегло които се провеждат в около тридесет страни по света. Създаден в Съединените щати през 1963 г. и присъстващ в Испания от 2000 г., този метод се основава на груповата динамика: в седмични срещи, в които участниците контролират теглото си и получават мотивация, наблюдение и подкрепа от мониторите и останалата част от групата. Неговият успех доведе до появата на подобни програми на други места, като австралийските клубове за естествено излитане, основани през 1968 г. и в които всеки член плаща своя хонорар и спори за конфронтацията им с мащаба.

Феноменът, който се засилва, позволява груповите сесии да бъдат тенденция не само в частните клиники и центрове за отслабване, но и в испанските държавни болници. „Подкрепата от връстници, подкрепата на равен, често е по-силна от това, което здравните специалисти могат да кажат.», Обяснява Хуан Тур, магистър по хранене и координатор на програмата Tramontana, клинично изпитване, проведено в болница Son Dureta в Палма де Майорка, при което резултатите от предлагането на пациенти със затлъстяване с конвенционално лечение или мултидисциплинарно лечение с групови сесии са сравнено. "За пациентите е много важно да имат препоръки от други хора, които живеят по същия начин, както живеят, които са изправени пред подобни ситуации и които излизат", казва Тур.

Колективната работа е полезна не само за пациентите, но и за професионалистите, обяснява д-р Ана Кос, ръководител отдел „Хранене“ в Hospital de La Paz. „Да виждаш един затлъстял човек след друг е уморително и наистина не казваш същото на четвъртия пациент, както на първия. Ето защо идеята да имате група, на която можете да говорите задълбочено, разширявайки се, е радостна. Но също, Веднага виждате, че групата е овластена, че има глас, че хората се чувстват подкрепени и не са изолирани от терапевт: започват да изразяват себе си, конфликтите им изплуват на повърхността “, казва той.

В La Paz се провеждат различни видове програми; един от тях, EGO (Стратегия за затлъстяване), се основава на два семинара по диета, два по психология и два по физическа активност. «Това е интензивно, те идват веднъж седмично в продължение на два месеца и ние правим, като група, диетична стратегия, упражнения и поведенческо лечение. Има и други уъркшопове, по-малки, насочени към единици пациенти с често срещани проблеми: менопауза, юноши ... ». Идеята е, че за обучението "ами да, все още имаме много предразсъдъци за това", отбелязва той.

„Съгласието като група за постигане на цел дава много добри резултати“, казва Диего де Олмедила, бизнесмен, който успя да отслабне с 45 килограма. „Благодарение на психолог разбрах, че проблемът ми не е чисто диетата, а пристрастяването. За да се лекуваме, беше много добре да работим като екип ». В резултат на своя опит той създаде метода на мисленето преди две години, при който груповите терапии са толкова важни, колкото и индивидуалните с психолог, лекар, диетолог и личен треньор. «В групата се предпочита възможността за разпознаване и работа по този проблем защото не е нужно да се криете: вие сте дебели и излишните килограми ви отдалечават от собственото ви същество “, казва Олмедила. „Вие се заблуждавате, когато сте сами, но лъжите се откриват в групата, неутрализират се и получават много ясни инструменти от много перспективи, колкото и членове да има“, казва той.

Статията е актуализирана на 12 август 2012 г. | 11:40 ч