Балансът от петте седмици с Хосе Марото, който ни започна в трансперсоналната медитация, беше абсолютно положителен. Човек винаги носи известен скептицизъм в раницата си и „Ще се опитам да видя какво ще стане“, без да знае много добре какви ще бъдат резултатите. Петседмичният групов курс обаче не само изтри всякакъв намек за скептицизъм, но и далеч надмина очакванията ми. Тиха трансформация. Път на откриването и трансформацията. Най-трудното е да мога да осъзная, че умът ми се лута и да насоча вниманието към дъха.

групови

Видях, че Хосе е много въвлечен в това, което е направил, и казах, че му харесва. Никога не съм практикувал медитация и може би други хора могат да дадат по-широко виждане за неща, които може да са останали или да са останали. Липсвайки този предишен опит, мога само да кажа, че изглеждаше идеалният приложен формат.

Това ми даде спокойствие, присъствие на същество, осъзнаване, благополучие, чийто произход не знам, защото не съм променил нищо през живота си, единствената новост е, че ме започна по пътя на медитацията. Бих го препоръчал на всички хора, които са неспокойни, които искат да си починат от живота на пълни обороти и искат да видят, че щастието е вътрешна работа.

Бих казал, че много се е променило за много кратко време. Сега чувствам, че е ежедневно необходимо да имам време да медитирам.

Моят баланс е много положителен ... той ми даде спокойствие и спокойствие. Най-лесното нещо е да се оставите да бъдете отведени към релаксация, което означава да сте нащрек, за да не заспите, което е най-трудната част, поддържайки вниманието. Сега се опитвам да бъда по-осъзнат и да осъзнавам преценките, които правя в ситуации, възникващи ежедневно.

Оказах се много добре в групата. От моя гледна точка Хосе ни даде начин да постигнем спокойствие, което, разбира се, трябва да работим и че трябва да си създаваме навик всеки ден. Струва ми се човек, който предава и надхвърля.

Бих препоръчал това на всеки. За всички нас е добре да напредваме в пътуването си, в личното си търсене, в намирането на отговори.

Много полезна дейност за постигане на психически и емоционален баланс. Обичам комбинацията между теория и практика. Добре балансиран според мен. От 0 до 10 му давам 9. Медитирайте, за да балансирате. Мисията изпълнена.

Бих го препоръчал на всеки приятел, член на семейството или колега, който иска да подобри личните си взаимоотношения и общото състояние на ума. Както тези с неблагоприятна анамнеза, така и тези без.