• Джакузита
    • Водата в басейните и горещите вани е източник на болести?
    • Хидротерапия и джакузи: ползи от гореща вана
    • Джакузита и басейни: значението на тяхното почистване и поддръжка
    • Всичко за поддръжката и почистването на джакузито
  • Насладете се на следобед в Beer Spa и си вземете бирена баня

Съдържание

Последна актуализация: 12.01.21

къпането

Стигнахме до уикенда, след много работа и дейности, които погълнаха цялата ни енергия, така че съм сигурен, че вече търсите да направите нещо релаксиращо, което да премахне умората и натрупания стрес. Силно препоръчителна алтернатива е да се насладите на спа сесия, където можете да се възползвате и да се насладите на добра баня в джакузито.

Хората вече отдавна използват горещи вани, благодарение на Кандидо Джакузи, който след болестта на сина си разработи потопяема водна помпа, която осигурява хидротерапевтична функция на ваната.

От друга страна, има култури, като японската и турската, където релаксиращите горещи бани са традиционно част от ежедневието, тъй като много добре познават ползите за здравето от душ с гореща вода. Въпреки че през повечето време потребителите свързват джакузито само с момент на релаксация, няколко научни проучвания са установили, че баните с топла вода водят до многобройни ползи за тялото, по подобен начин, който се случва с енергийните разходи и контрола на захарта, който се получава с физически упражнение.

В изследването, проведено от Университета в Лофборо, е направено сравнение на ефектите на баня с гореща вода и сесия на физическо упражнение, като се вземат предвид стойности като енергийни разходи, ниво на кръвната захар и брой изгорени калории.

В проучването участва група от 14 души, половината от които бяха помолени да се къпят в продължение на един час с гореща вода, докато другата половина бяха помолени да циклират в продължение на един час. Идеята беше, че всички участници в теста повишиха телесната си температура с поне 1 градус по Целзий през този час. След това се измерва количеството изгорени калории през това време, докато те са проследени, за да се знае нивото на захар в организма за още 24 часа.

Резултатите от проучването изумиха изследователите, тъй като беше установено, че баня с гореща вода изгаря приблизително 140 калории, което е подобно на ходенето в продължение на половин час. От друга страна, резултатите от контрола на захарта, през следващите 24 часа, показват, че регистрираните нива са с 10% по-ниски в случая на хора, които са се къпали с гореща вода.

И накрая, изследването също показа промяна в възпалителния отговор, поради което беше установено, че освен физическите упражнения, пасивната топлина на горещите бани намалява хроничното възпаление, което обикновено се проявява като симптом на заболявания като болестта на Алцхаймер или тип 2 диабет.

Всички тези предимства имат своя произход и това е, че науката, която стои зад предимствата, предоставени от горещите вани, се дължи на протеините от топлинен шок, които се състоят от молекули, които се произвеждат в отговор на стреса. Традиционно нивата на този протеин се увеличават след всеки ден на физически упражнения, но беше установено, че те се увеличават по същия начин благодарение на пасивната топлина на баня с гореща вода.

В заключение, поддържането на протеини от топлинен шок на високи нива подобрява както нивата на кръвната захар, така и ефектите, които инсулинът има върху тялото, а напротив, ако този протеин намали нивото си, рискът от страдание се увеличава.

Водни струи и хидротерапия

В допълнение към големите ползи, които горещата вода има като шокова терапия за нашето тяло, действието на водната помпа ще генерира леки удари под водата, които ще осигурят друга серия от ползи за нашето тяло.

Установено е, че водните струи на нивото на краката имат непряко действие върху червата и пикочния мехур. Ако струята вода удари гърдите или гърба, вие се възползвате от черния дроб, белите дробове и дори сърцето си. И накрая, струя вода директно към главата има положително действие върху различни слухови и зрителни заболявания.

Джакузито като хидромасажен инструмент

Джакузито е джакузито, което най-често се използва от хората, тъй като е широко известно от потребителите по целия свят със струите си с гореща вода, които произвеждат прочутото бълбукане във водата. Джакузи или вани за хидротерапия имат няколко предимства.

На първо място, горещите вани са известни с прекратяването на стреса и безпокойството, тъй като използването на едно от тези устройства ни помага да предотвратим или облекчим главоболие или мигрена, като насърчаваме релаксация и бързо намаляваме стреса. Със сигурност ще се почувствате освежени и енергични след потапяне в джакузито.

Второ, доказано е, че има забележително облекчаване на болката, когато хората се къпят в джакузи. Независимо дали болката е причинена от костите и ставите или е мускулна, тя може ефективно да облекчи всяка болка, тъй като действа подобно на горещ компрес, като по този начин спомага за намаляване на мускулното напрежение, облекчаване на болки в ставите.

И накрая, друго от предимствата на джакузито е лекотата, с която ще заспите, след като се насладите на вана с хидромасаж, така че ще можете да премахнете досадното безсъние за постоянно. Можете да си купите препоръчано джакузи в тази връзка.

И накрая, ако поради липса на бюджет не можете да инсталирате джакузи в собствения си дом, трябва да отидете на спа център, тъй като на практика във всички спа центрове в момента има стая с джакузита и други допълнителни услуги, като сауна или парни бани, които могат да ще ви помогне да регенерирате цялата енергия, загубена през седмицата.