Освен че произвежда звезди, Холивуд е известен с това, че произвежда различни диети за отслабване, които знаменитостите използват, за да се държат слаби и привлекателни, както се изисква от тяхната работа.
Това са чудодейни формули, които са цялата ярост и че звездите са отговорни за превръщането им в модерни. Сред тях имаме: диетата Фактор 5, 48-часовата диета, диетата зона, наред с други.
Сред холивудските диети имаме и холивудската диета, с която можете да отслабнете между 7 и 8 килограма за 18 дни, от които 5 килограма са загубени през първата седмица.
Холивудската диета е диета, която включва само месо, яйца, риба, пиле, кафе и няколко оскъдни порции зеленчуци и плодове.
Тази диета се използва от актриси и актьори, за да се поддържа във форма. Сред тях: Zeta-Dzhons, René Zelveger, Kim Bejsinger, наред с други, както четем на портала Best Fitness.
Негативните точки на холивудската диета са:
• Това е небалансирана диета, така че не трябва да се удължава.
• Трудно е да се проследи, доста е тежък, особено първите дни.
• Това е диета с прекомерен кофеин.
• Липсата на въглехидрати може да промени тялото, да причини отпуснатост и лошо настроение.
Какво забранява холивудската диета
• Консумацията на алкохол и хляб е забранена при този режим
• Трябва да пиете от 1 до 1,5 литра негазирана вода всеки ден
• Цялата храна трябва да се приготвя без мазнини, сол или захар.
Седмично меню на Холивудска диета
Менюто, което ще намерите по-долу, е за 7 дни, но след това схемата се повтаря отново през втората седмица и така в продължение на 18 дни.
Закуска (една и съща за всеки ден): Половин грейпфрут и чаша неподсладен чай. Можете да замените грейпфрута с ананас.
• ДЕН 1
Обяд: 1 яйце, 1 домат и черно кафе.
Вечеря: 1 яйце, зелена салата и 1 грейпфрут.
• ДЕН 2
Обяд: 1 яйце, черно кафе и грейпфрут.
Вечеря: Говеждо, варено без мазнина, краставица и черно кафе.
• ДЕН 3
Обяд: 1 яйце, 1 домат и спанак.
Вечеря: Говеждо, варено без мазнина, краставица и черно кафе.
• ДЕН 4
Обяд: Зелена салата, черно кафе и 1 грейпфрут.
Вечеря: 1 яйце, извара, спанак и чай.
• ДЕН 5
Обяд: 1 яйце, спанак и черно кафе.
Вечеря: Немаслена риба, приготвена без мазнина, зелена салата и черно кафе.
• ДЕН 6
Обяд: Плодова салата: ябълки, портокали и грейпфрут.
Вечеря: Говеждо, варено без мазнина, краставица и чай.
• ДЕН 7
Обяд: Зеленчукова супа, пилешко, приготвено без мазнина, чай и портокал.
Вечеря: Плодова салата: ябълки, портокали и грейпфрут.
Източник: Dietas.com
Основна неизчерпателна информация, предоставена само за информационни цели. За по-задълбочена информация относно билкови, диетични, веществени или естествени здравни терапии, попитайте Вашия лекар или се консултирайте със специализирани научни публикации. Dienut, не носи отговорност за каквито и да е щети или проблеми, свързани с употребата на вещества, диети или природни лечения, тяхното използване ще бъде абсолютната отговорност на тези, които ги използват, консумират и предписват. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да предприемете каквото и да е лечение или вещество. Информацията на този сайт не е заместител на медицинската помощ и консултацията със здравни специалисти. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете каквото и да е лечение, диета или физическа програма.