В различни проучвания се наблюдава, че хората с наднормено тегло и особено със затлъстяване са тези, които са склонни да наддават най-много поради затвореност. Освен това хората с наднормено тегло, които са най-загрижени за COVID, са тези, които най-много влошават хранителните си навици, като по този начин демонстрират за пореден път сложната връзка между психологическото и емоционалното благосъстояние и диетата.

най-склонни

Като спешна мярка за ограничаване на разпространението на COVID, много правителства по света установиха карантина, принуждавайки милиони хора да останат на закрито и да останат в изолация за дълъг период. Тази ситуация на задържане може да доведе до наддаване на тегло и отрицателни последици за метаболизма. Основните причини са намаляването на свободното време и заниманията в чужбина, скуката, увеличено време, прекарано в гледане на телевизия и лесен достъп до храна, което може благоволение кълване и компресор. Също така, в резултат на задържането, редовната физическа активност може да бъде по-трудна за поддържане. Това допринася за положителен енергиен баланс, тоест консумират се повече калории, отколкото се изгарят.

От друга страна, социалната изолация, дължаща се на COVID-19, е свързана с психологически разстройства, нарушения на настроението и съня, които от своя страна могат да повлияят негативно на хранителното поведение. Всъщност повечето от проучванията, проведени сред общата популация, показват значително намаляване на физическата активност и възприемане на отрицателни диетични модели, с отрицателно въздействие върху здравето. Според данни, получени от проучване, проведено от Испанското общество за затлъстяване 44% от испанците са качили между 1 и 3 кг тегло по време на затвора. Освен лоша диета и заседнал начин на живот, други социални аспекти показват връзка с наблюдаваното наддаване на тегло, например ниво на доходи, размер на дома и образователно ниво. Колкото по-малки са тези данни, толкова по-голямо е наблюдаваното наддаване на тегло.

В момента се изчислява, че в Испания 60% от населението е с наднормено тегло, сред които повече от 20% имат затлъстяване. Хората със затлъстяване могат да бъдат по-податливи на отрицателно въздействие върху здравето им по време на задържане. Тази популация е особено уязвима към психологически стрес, хранителни разстройства и емоционално хранене. Това последно поведение се определя като спешна нужда да се яде храна, обикновено богата на захари и мазнини (нездравословна), за да се успокои емоция, като гняв, страх, стрес или притеснение. Поради тези причини хората, които вече са със затлъстяване, биха могли да бъдат по-вероятно качване на тегло. Освен това има допълнителен недостатък за някои пациенти, тъй като е трябвало да прекратят обичайното си хронично лечение поради промени в болничната дейност.

Неотдавнашно проучване, проведено върху пациенти, лекувани в района на затлъстяването в Hospital Clínic, показа това високо ниво на загриженост за заразяване с ТОРС-CoV-2 се отрази негативно на психологическия и диетичен отговор на затварянето. Участниците с най-високо ниво на загриженост показаха по-лоша еволюция не само в социалните и семейните отношения, настроението и съня, но и в хранителните навици и физическата активност.

Съществуването на сложни и двупосочни взаимоотношения между психичното здраве, самотата, качеството на съня, хранителните навици и физическата активност е добре признато и демонстрирано от многобройни разследвания. Тези открития обаче посочиха необходимостта да се осигури по-голяма психологическа подкрепа на хората със затлъстяване през това време, особено на тези, които имат тревожност и по-малки семейни или социални мрежи за подкрепа. Телемедицината би могла да представлява ценна алтернатива по това време или при други обстоятелства, при които не е възможен контакт лице в лице, тъй като тази комуникационна стратегия бързо набира популярност. Телематичните посещения се оказаха ефективни при пациенти със затлъстяване и с оглед на настоящите обстоятелства и новата норма, всичко изглежда показва, че те са тук, за да останат.

Автори: Дра. Виолета Мойзе и Алба Андреу, диетолози-диетолози от болница Clínic de Barcelona.