The хормон на растежа е добре познат в света на спорт като мощен анаболен, тъй като има голяма сила да увеличаване на мускулната маса на организма.
Понякога увеличаване на постна маса, съставен главно от мускули, с увеличаване на физическо представяне. Анализът на научните изследвания обаче показва друго.
След провеждане на мета-анализ, който прегледа 44 статии от 27 различни проучвания, в които бяха оценени хора на възраст между 13 и 45 години, изследователите стигнаха до заключението, че растежният хормон, докато увеличава мускулната маса, не подобрява мускулната маса. упражняване капацитет.
Приемането на човешки хормон на растежа води до значително средно увеличение с 2 кг чиста маса, която включва не само мускули, но и вода.
В същото време се наблюдава малко увеличение на мастната маса (почти 1 кг) и не се регистрират подобрения в аеробна устойчивост. Напротив, изследователите наблюдават признаци на влошаване на представянето на спортистите и те също не откриват повишаване на способността за повдигане на предмети.
Факторът, който свързва растежния хормон с възможно увреждане на спортни постижения са повишени нива на лактат които бяха показани в някои от статиите, включени в анализа. Дори в рамките на прегледа бяха открити данни, които говорят за нежелани странични ефекти, произведени след приложението на хормона.
Много от нас залагаха на този хормон не само като стимулатор на мускулната маса, но очевидно научните доказателства показват друго.
Важно е да знаем повече за популярните вярвания в света на спорта, тъй като важните спортни кариери могат да бъдат разрушени, ако нашите убеждения са погрешни. Затова смятам, че е необходимо да се извършат повече изследвания и прегледи в това отношение, за да се разширят познанията ни по въпроса.