Коктейл от сок от червена боровинка, бутилиран
100 грама сок от червена боровинка съдържат 54 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
100 грама сок от червена боровинка съдържа 13,5 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 2 милиграма натрий и 86,17 грама вода
Сокът от червена боровинка съдържа 0 милиграма холестерол и 0,1 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (8 mg), Витамин C (42,3 mg) или Витамин K (1,0 µg).
Хранителни вещества
100 грама сок от червена боровинка съдържат 13,5 грама въглехидрати, което представлява 5% от общите ви дневни нужди.
100 грама сок от червена боровинка съдържат 11,87 грама захари.
Сокът от червена боровинка е без фибри
100 грама сок от червена боровинка съдържат 2 милиграма натрий, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама сок от червена боровинка съдържат 86% вода, 86,17 грама.
Сокът от червена боровинка е без протеини
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Някои от витамините в сока от червена боровинка са: витамин А (8 mg), витамин C (42,3 mg) и витамин K (1,0 µg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Основните минерали, присъстващи в сок от червена боровинка, са: флуор (67 mg), калий (14 mg) и калций (3 mg).