Желатин за отслабване
Мисълта като план за хранене за тези, които искат да отслабнат няколко килограма бързо и ефективно, но се наслаждават твърде много на сладкиши, Желатинова диета, план, основан на потреблението на този продукт.
Предимствата му са, че тъй като основно се състои от колаген, калориите му са много ниски, а вкусът му остава приятен. Според защитниците му, само с три дни усилия можете да загубитеоколо 2 килограма.
Разбира се, както винаги, този тип диета е така ограничителен и драстичен Те не трябва да се практикуват за периоди, по-дълги от три дни във всеки случай и винаги, когато става въпрос за човек в добро здраве и без стомашно-чревни проблеми.
По-долу е даден пълен план за хранене на Желатинова диета. Много е важно да запомните, обаче, че не можете да надвишавате посоченото време и че както винаги е необходимо да се извършват и физически упражнения редовно.
- Закуска: 1 чай и 1 порция лек желатин.
- В средата на сутринта: 1 парче плод или обезмаслено кисело мляко.
- Обяд: Пилешки бульон и желатин в желаното количество, до насищане.
- В средата на следобеда: 1 чаша обезмаслено мляко или плодов сок (за предпочитане натурален).
- Снек: 1 чай и 1 порция лек желатин.
- Вечеря: Пилешки бульон и желатин в желаното количество.
- Диета на Саут Бийч - Безплатни диети за отслабване
- Специална диета за нощни работници ДИЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ; ДИЕТИ ЗА БЪРЗА ГУБА,
- Диета и обучение на храма Шаолин; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Турска диета за отслабване; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Диета Това са 8-те диети, които са успели през 2018 г., коя от тях е най-добрата