Извършете друго търсене

15гр. протеин, 28гр. на въглехидрати и 5g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 500 грама леща
  • 50 грама лук
  • 1 праз бялата част
  • 1 скилидка чесън
  • 1 зрял домат
  • 50 грама сушена шунка
  • 4 супени лъжици зехтин
  • Сол

Различни начини за приготвяне на рецептата

Рецепта за пюре от леща | ПОТРЕБИТЕЛ НА ЕРОСКИ

Рецепта за пюре от леща | ПОТРЕБИТЕЛ НА ЕРОСКИ. Пропуснете менюто за навигация и отидете на. добавяне на шунка, нарязана на парчета и предварително запържена.

хранителна

Рецепта за крем от леща, вкусно пюре - Дресингът .

Този крем от леща е вкусна рецепта за пюре и начин за. свинско гъби шоколад готви ориз аспержи ягоди брашно яйца шунка мляко .

Леща с шунка - Рецепта

Лещата с шунка се нуждае от бобовите растения, за да кисне за една нощ в студена вода. . тъй като не искаме да бъдем пюре. .

Лесни рецепти за пюре от леща с шунка

пюре от леща с шунка Открийте всички рецепти за пюре от леща с шунка измежду хиляди рецепти за готвене, избрани от най-добрите блогове за готвене.

Пюре от леща с патешка шунка - elcorreo.com .

Рецепта за готвене на пюре от леща с патешка шунка в ръководство за лесни и домашни рецепти като книга с рецепти с. Изсипете добре пюрето от леща .

Пюре от леща с шунка

Пюре от леща с шунка: Поставете бульона в тенджера и добавете лещата, чесъна, доматите и лука. Подправете със сол и черен пипер. Когато отнеме около 30 .

Крем от леща | пържени уебос

Ай, Су! правилно е с едно от малкото неща в кухнята, което не мога ... пюрето от леща. . Торта с шунка и сирене; Неподсладени кифли от моркови;

Пюре от леща с шунка - El Bebe Oster

Нарежете моркова на кубчета от около 2 см. Напълнете отделението за вода до ниво 2. Поставете кубчетата морков, лук, нарязан домат и шунка .

Пюре от леща с шунка Рецепта на Марикампол - Кухпад

Приказна рецепта за пюре от леща с шунка. Пюре от леща с доматен сос и нарязана на кубчета шунка

Рецепта за пюре от леща - 6 стъпки - RecetasGratis.net

Научете как да приготвяте пюре от леща с тази богата и лесна рецепта. . добавяне на шунка, нарязана на парчета и предварително запържена.

Пюре от червена леща с иберийска шунка - El Dressing .

Невероятното пюре от червена леща с иберийска шунка заслужава място в нашата конкретна книга с рецепти. Изискана рецепта и различен начин на хранене с леща.

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 219Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Богат на фибри Богат на желязо

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 15гр.
  • Въглехидрати: 28g.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Богат на фибри Богат на желязо

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 15гр.
  • Въглехидрати: 28g.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
500 грама леща Леща, суха, сурова 500гр. 124гр. 244g. 6g. 1,522Kcal.
50 грама лук Лук 50гр. 1g. 3g. 0г. 13Kcal.
1 праз бялата част Праз 132g. 3g. 4g. 0г. 30Kcal.
1 скилидка чесън Чесън 10g. 0г. 2 g. 0г. 12Kcal.
1 зрял домат Домати 163g. 1g. 6g. 0г. 30Kcal.
50 грама сушена шунка Шунка Серано 50гр. 14g. 0г. 11g. 160Kcal.
4 супени лъжици зехтин Зехтин 32g. 0г. 0г. 32g. 288Kcal.
Сол Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
939г. 143гр. 259гр. 50гр. 2 054Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.