Извършете друго търсене

8g. протеин, 1g. на въглехидрати и 7g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1 броколи
  • 250 грама скариди, след като се обелят
  • 4 яйца
  • Зехтин
  • Сол
  • Щипка пипер

Различни начини за приготвяне на рецептата

Рецепти за омлет от броколи и скариди - myTaste.es

Рецепти за омлет от броколи и скариди. В myTaste.es ще намерите 26 рецепти за омлет от броколи и скариди, както и хиляди други рецепти.

хранителна

Рецепти за тортиля - 286 рецепти

Тортилите могат да бъдат направени по хиляди начини и през цялата година имаме сезонни продукти. Лесна сирена рецепта за омлет от броколи.

Омлет от скариди - Новини от Севиля, Андалусия и .

Смесваме с скаридите и подгъваме омлета. Сервираме омлета от скариди веднага.

Лесни рецепти за омлет от броколи и скариди

броколи и омлет от скариди Открийте всички рецепти за броколи и омлет от скариди измежду хиляди рецепти за готвене, избрани от най-добрите блогове на .

Рецепти на Триана: Омлети от скариди

Тези омлети от скариди са класика сред. Вие правите тортили и ги ядете със студена бира. Киколи от броколи и сьомга.

Омлет от броколи с пролетен лук и червени скариди

Омлет от броколи с пролетен лук и червени скариди: Състав: Броколи, яйца, пролетен лук, скариди .

Вечеря 14 май 2013 г. - Салата със сьомга, омлет .

. Салата със сьомга, омлет от скариди и броколи. 14 май 2013 г. в Вечери, Хранене. написано от Хосе Алберто Бенитес Андрадес • Оставете a .

Рецепти за омлет от скариди - 28 домашни рецепти - Cookpad

28 лесни и вкусни рецепти. Омлет от скариди и риба тон за tupperware, омлет от скариди от чесън,. Омлет от броколи и скариди 15 минути; 4;

Рецепта от омлет от броколи и скариди от carme castillo .

Сложете вода в тенджера да заври, не слагайте твърде много вода, колкото да покрие броколите и когато заври, сложете измитите и нарязани броколи в .

омлет от броколи | easy.com

Омлет от броколи и картофи. . В този случай съм използвал картофения препарат с змиорки и скариди, който придава на омлета вкус .

ТОРТИЛА от КАЛИФЛОВЕР - 12 рецепти - Petitchef

Рецепти за мама vii: омлет от броколи и карфиол. 10 гласа. Лесно ястие 20 минути 15 минути. . Омлет от карфиол и скариди. 1 глас Лесно предястие 15 .

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 100Kcal.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Висок холестерол, богат на витамин А

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 8g.
  • Въглехидрати: 1g.
  • Мазнини: 7г.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Висок холестерол, богат на витамин А

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 8g.
  • Въглехидрати: 1g.
  • Мазнини: 7г.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1 броколи Броколи, сурови 2 g. 0г. 0г. 0г. 1Kcal.
250 грама скариди, след като се обелят Рибена супа 250гр. 12g. 2 g. 4g. 91Kcal.
4 яйца Прясно пилешко яйце 240гр. 30гр. 0г. 27g. 360Kcal.
Зехтин Зехтин 5g. 0г. 0г. 5g. 45Kcal.
Сол Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
Щипка пипер Черен пипер 2 g. 0г. 1g. 0г. 5Kcal.
501гр. 42g. 3g. 35гр. 501Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.