100 грама газирани напитки, газирана минерална вода е без въглехидрати, без фибри, без протеини, 21 милиграма натрий и 99,9 грама вода
100 грама газирани напитки, газирана минерална вода съдържат 0 калории, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.
Газираните напитки, клубната сода имат 0 милиграма холестерол и 0,00 грама мазнини.
Хранителни вещества
Газирани напитки, клубната сода няма въглехидрати
Газирани напитки, клубната сода не съдържа захар
Газирани напитки, газирана минерална вода не съдържа фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама газирани напитки, газирана минерална вода съдържат 21 mg сол, което представлява 1% от общата дневна нужда.
100 грама газирани напитки, газирана минерална вода съдържат 99,9 грама вода, 99% от общото тегло.
Газирани напитки, клубната сода не съдържа протеини
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Газирани напитки, газирана минерална вода не съдържа витамини.
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Някои от минералите, открити в газираните напитки, газирана минерална вода, са: натрий (21 mg), калций (5 mg) и калий (2 mg).