100 грама препечен боб, консервиран, традиционен, намален натрий съдържат 89 калории, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.
Охладеният фасул, консервиран, традиционен, с намалено съдържание на натрий има 0 милиграма холестерол и 2,01 грама мазнини.
100 грама препечен боб, консервиран, традиционен, намален натрий съдържат 13,6 грама въглехидрати, 3,7 грама фибри, 4,98 грама протеин, 138 милиграма натрий и 77,75 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (26 mg) или Витамин K (2,3 µg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама препечен боб, консервиран, традиционен, с намалено съдържание на натрий съдържат 13,6 гр въглехидрати, 5% от това, от което се нуждаете на ден.
Охладеният боб, консервиран, традиционен, с намален натрий не съдържа захар
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама препечен боб, консервиран, традиционен, с намалено съдържание на натрий съдържа 138 mg сол, 9% от общата дневна нужда.
100 грама препечен боб, консервиран, традиционен, с намален натрий съдържа 77,75 грама вода, 77% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама препечен боб, консервиран, традиционен, с намалено съдържание на натрий съдържат 4,98 гр протеин, 8% от общите ви дневни нужди.
- Трикове за отслабване Модерната схема на упражненията за отслабване за 28 минути, без да напускате дома
- Трикове за отслабване Модерната схема на упражненията за отслабване за 28 минути, без да напускате дома
- Сенча чай за отслабване БИО консерва от 200 гр
- Кое е по-здравословно, незабавната супа или консервиран тон Gastrolab
- 15 изненадващи употреби на сода за хляб