100 грама подправка с червена боровинка и консерви съдържат 178 калории, което представлява 9% от общите ви дневни нужди.

хранителна

100 грама подправка с червена боровинка и консерви съдържат 46,2 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 32 милиграма натрий и 53,20 грама вода

Подправка с червена боровинка и консерви съдържа 0 милиграма холестерол и 0,10 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (70 mg) или Витамин C (18,0 mg).

Хранителни вещества

100 грама подправка с червена боровинка и консерви съдържат 46,2 грама въглехидрати, 15% от общите ви дневни нужди.

Подправка с червена боровинка и консерви, без захар

Подправка с червена боровинка и консерви не съдържа фибри

100 грама подправка с червена боровинка и консерви съдържат 32 милиграма натрий, 2% от общите ви дневни нужди.

100 грама подправка с червена боровинка и консерви съдържат 53% вода, 53,20 грама.

Подправка с червена боровинка и консерви не съдържа протеини

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

Основните витамини, присъстващи в подправките с боровинки и портокали, са: Витамин А (70 mg) и Витамин C (18,0 mg).

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Основните минерали, присъстващи в подправка с боровинки и портокали, са: калий (38 mg), натрий (32 mg) и калций (11 mg).