100 грама сок от сини сливи, консервирани, съдържа 17,5 грама въглехидрати, 1,0 грама фибри, не съдържа протеини, 4 милиграма натрий и 81,24 грама вода

сини

100 грама сок от сини сливи, консервирани, съдържат 71 калории, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.

Сокът от сини сливи, в консерва съдържа 0 милиграма холестерол и 0,03 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (4.1 mg), Витамин K (3.4 µg) или Витамин A (3 mg).

Хранителни вещества

100 грама сок от сини сливи, в консерва съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 17,5 грама въглехидрати.

100 грама сок от сини сливи, консервирани съдържат 16,45 грама захари.

100 грама сок от сини сливи, в консерва съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 4 милиграма натрий.

100 грама сок от сини сливи, в консерва съдържат 81% вода, 81,24 грама.

Сокът от сини сливи, консервиран, не съдържа протеини

Препоръчани витамини

Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.

Някои от витамините в консервирания сок от сини сливи са: Витамин С (4.1 mg), Витамин K (3.4 µg) и Витамин A (3 mg).

Препоръчани минерали

Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.

Някои от минералите, открити в консервирания сок от сини сливи, са: калий (276 mg), флуор (60 mg) и фосфор (25 mg).