100 грама сирене, сметана, ниско съдържание на мазнини съдържат 8,1 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 7,85 грама протеин, 359 милиграма натрий и 66,72 грама вода

сирене

100 грама сирене, сметана, ниско съдържание на мазнини съдържат 201 калории, което представлява 10% от общите ви дневни нужди.

Крема с ниско съдържание на мазнини съдържа 54 милиграма холестерол и 15,28 грама мазнини.

Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (552 mg), Витамин B-9 (19 mg) или Витамин K (1,1 µg).

Хранителни вещества

100 грама сирене, сметана, ниско съдържание на мазнини съдържат 3% от общите ви дневни нужди: 8,1 грама въглехидрати.

100 грама сирене, сметана, ниско съдържание на мазнини съдържат 5,82 грама захари.

Обезмасленото крема сирене е без фибри

100 грама сирене, сметана, ниско съдържание на мазнини съдържат 24% от общите ви дневни нужди: 359 милиграма натрий.

100 грама сирене, сметана, ниско съдържание на мазнини съдържат 66% вода, 66,72 грама.

100 грама сирене, сметана, ниско съдържание на мазнини съдържат 14% от общите ви дневни нужди: 7,85 грама протеин.

Препоръчани витамини

Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.

Витамин А (552 mg), витамин B-9 (19 mg) и витамин K (1,1 µg) са някои от витамините в сирене, сметана, ниско съдържание на мазнини.

Препоръчани минерали

Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.

Някои от минералите, открити в сирене, сметана, ниско съдържание на мазнини, са: селен (4,0 mg), натрий (359 mg) и калий (247 mg).