100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, яйца от динозаври, кафява захар, суха съдържат 73,7 грама въглехидрати, 6,4 грама фибри, 8,69 грама протеин, 500 милиграма натрий и 6, 87 грама вода

храни

100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, яйца от динозаври, кафява захар, суха съдържат 384 калории, 19% от общите ви дневни нужди.

Зърнени култури, QUAKER, мигновени овесени ядки, яйца от динозаври, кафява захар, сухи съдържат 0 милиграма холестерол и 7,59 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (8,8 mg), Витамин A (2196 mg) или Витамин B-9 (176 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, яйца от динозаври, кафява захар, сухи съдържат 73,7 g въглехидрати, 25% от това, от което се нуждаете на ден.

100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, яйца от динозаври, кафява захар, суха съдържат 28,91 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, яйца от динозаври, кафява захар, сухи съдържат 500 mg сол, 33% от общата дневна нужда.

100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, яйца от динозаври, кафява захар, суха съдържат 6,87 грама вода, 6% от общото тегло.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, яйца от динозаври, кафява захар, сухи имат 8,69 гр протеин, 16% от общите ви дневни нужди.