The хранителните добавки са концентриран източник на хранителни вещества, обикновено витамини и минерали, които са предназначени да допълнят приема им хранителни вещества в диетата, никога не ги замествайте за това. Употребата на тези добавки се увеличава, тези добавки трябва да се предлагат на пазара в дозирана форма, те се представят на пазара в сходен формат с лекарствата и се купуват в аптеки, пара аптеки, билкари и други специализирани центрове.
Хранителните добавки са метод за лечение недостиг на определени хранителни вещества, витамини, протеини, минерали, са предназначени да компенсират някои хранителни дефицити. Те също могат да се използват за осигуряване оптимални нива на хранително вещество че клетката трябва да изпълнява функциите си или да осигури на споменатата клетка вещество, което не се нуждае директно, но което е необходимо за промяна на нейното функциониране.
Очевидно е, че се нуждаем от определени хранителни вещества за нашите организъм работи правилно. Поговорки хранителни вещества Те се осигуряват от диетата, като цяло има специални случаи, в които поради непоносимост или други усложнения е необходимо да се прибегне до тези хранителни добавки. Въпреки това, в нормални ситуации и след разнообразна и балансирана диета, ние приемаме като модел на Средиземноморска диета, няма да е необходимо да се прибягва до тях, освен в специални случаи, обикновено причинени от промени в хранене повлиян от начина на живот и други специални причини.
На снимката можем да видим няколко от тези хапчета, пълни с хранителни концентрати, например водорасли спирулина допълнителен запас от минерални соли и протеини, масло вечерна иглика мастна киселина, която е допълнителна храна за зряла кожа, Гинко Билоба ефективен вазодилататор, показан, когато има проблеми с кръвообращението и концентрирано алое вера, показан за стомашни и кожни проблеми.
В случай на нужда трябва да знаем, че те съществуват Хранителни добавки, При нормални обстоятелства обаче ще се подхранваме с Средиземноморска диета който е най-балансираният и приятен начин за хранене. Защото нека не забравяме това удоволствие да ям Това е част от диетата и капсулата не доставя никакво удоволствие, ако ядете домат на хапки например.
- Де Кангас представи в Талавера своето ръководство Средиземноморска диета, от теория до практика La Voz de
- Посолство за данни за средиземноморската диета
- Гаспачо, емблематично ястие от средиземноморската диета
- Диета в Испания с най-добрата средиземноморска диета
- Доминго Валиенте «Средиземноморската диета не е формула за отслабване, а за по-здравословен живот