Трета част
Отслабване със Салма Хайек
Салма напълня много по време на бременност и разви гестационен диабет, защото супер богатият баща на бебето много я разглези. (продължете по-долу)
След раждането изглежда, че Салма вярва, че като кърми бебето си, ще отслабне без проблем. Но това не беше така и Салма трябваше да яде по-малко и да спортува. Отне му няколко месеца, за да отслабне, а той все още има няколко килограма за сваляне. Прочетете: Елегантни и секси вечерни рокли за бременни жени
Научени от тях
За да отслабнете след раждането не е необходимо да гладувате. Здравословната диета, която включва всички групи храни и ако искате ниски количества сладкиши и преработени храни и умерени упражнения са от ключово значение за възстановяването на фигурата.
Не е нужно да разчитате на факта, че кърменето ще отслабне, защото това, макар и да помага, не работи за повечето жени.
Фигурата може да се възстанови, но са необходими традиционните средства, които вече познаваме: яжте здравословно и много дисциплинирайте с упражнения. Звучи трудно, но ако го вложите в ума си, можете да го направите. Не е нужно да правите 90 минути упражнения на ден с 30 или 40 ще видите резултати.
Нито една от тези известни жени не прибягва до операция, защото с дисциплина те могат да възстановят фигурата си и с грижа, да подобрят стриите.