Туршии, краставици, копър или кошер копър
100 грама кисели краставички съдържат 12 калории, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.
100 грама кисели краставички съдържат 2,4 грама въглехидрати, 1,0 грама фибри, не съдържа протеини, 809 милиграма натрий и 94,34 грама вода
Туршиите имат 0 милиграма холестерол и 0,30 грама мазнини.
Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (125 mg), Витамин B-9 (8 mg) или Витамин C (2,3 mg).
Хранителни вещества
100 грама кисели краставички съдържат 2,4 грама въглехидрати, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.
100 грама корнишони съдържат 1,07 грама захари.
100 грама кисели краставички съдържат 809 милиграма натрий, което представлява 54% от общите ви дневни нужди.
100 грама кисели краставички съдържат 94,34 грама вода, 94% от общото тегло.
Туршиите нямат протеин
Препоръчани витамини
Витамин А (125 mg), витамин B-9 (8 mg) и витамин C (2,3 mg) са някои от витамините в киселите краставички.
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Натрий (809 mg), калий (117 mg) и калций (57 mg) са някои от минералите, присъстващи в киселите краставички.