100 грама леки закуски, свинска кожа, обикновена са без въглехидрати, без фибри, 61,3 грама протеин, 1,818 милиграма натрий и 1,80 грама вода
100 грама закуски, свинска кожа, обикновена, съдържат 544 калории, което представлява 27% от общите ви дневни нужди.
Закуски, свинска кожа, обикновена съдържат 95 милиграма холестерол и 31,30 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (40 mg) или Витамин B-3 (1,5 mg).
Хранителни вещества
Закуски, свинска кожа, обикновена е без въглехидрати
Закуски, свинска кожа, обикновена без захар
Закуски, свинска кожа, обикновена е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама закуски, свинска кожа, обикновена, съдържат 1,818 mg сол, 121% от общата ви дневна нужда.
100 грама закуски, свинска кожа, обикновена съдържат 1,80 грама вода, което е 1% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама леки закуски, свинска кожа, обикновена съдържат 61.30 гр протеин, 122% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Някои от витамините в закуските, свинската кожа, обикновените са: витамин А (40 mg) и витамин B-3 (1,5 mg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Основните минерали, присъстващи в закуските, свинската кожа, обикновена са: калий (127 mg), фосфор (85 mg) и селен (41,0 mg).
- Хранителна маса Свинско месо, прясно, филе, централно кръстче (котлети), обезкостено, постно и мазнино,
- Хранителна маса Bratwurst, говеждо и свинско, пушено
- Хранителна маса Свинско месо, филе, ребра, пресен селски стил, частично постно и тлъсто, без
- Хранителна маса Гъска, опитомена, месо и кожа, сурова
- Хранителни колбаси, Виена, консерви, пиле, говеждо, свинско