100 грама гъска, домашни, месо и кожа, сурови не съдържат въглехидрати, без фибри, 15,86 грама протеин, 73 милиграма натрий и 49,66 грама вода

гъска

Гъски, опитомени, месо и кожа, сурови имат 80 милиграма холестерол и 33,62 грама мазнини.

100 грама гъска, опитомени, месо и кожа, сурови съдържат 371 калории, 19% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (55 mg), Витамин C (4.2 mg) или Витамин B-9 (4 mg).

Хранителни вещества

Гъски, опитомени, месо и кожа, сурови не съдържат въглехидрати

Гъска, опитомена, месо и кожа, сурова е без захар

Гъска, опитомена, месо и кожа, сурова е без фибри

100 грама гъска, домашни, месо и кожа, сурови съдържат 5% от общите ви дневни нужди: 73 милиграма натрий.

100 грама гъска, опитомени, месо и кожа, сурови съдържат 49% вода, 49,66 грама.

100 грама гъска, домашни, месо и кожа, сурови съдържат 30% от общите ви дневни нужди: 15,86 грама протеин.

Препоръчани витамини

Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.

Някои от витамините в гъски, опитомени, месо и кожа, сурови са: витамин А (55 mg), витамин C (4,2 mg) и витамин B-9 (4 mg).

Препоръчани минерали

Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .

Основните минерали, присъстващи в гъски, опитомени, месо и кожа, сурови са: калий (308 mg), фосфор (234 mg) и натрий (73 mg).