100 грама пушен Bratwurst, говеждо и свинско месо, съдържат 297 калории, 15% от общите ви дневни нужди.

хранителна

100 грама пушен Bratwurst, говеждо и свинско месо съдържат 2,0 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 12,20 грама протеин, 848 милиграма натрий и 56,65 грама вода

Пушеното братвурст, говеждо и свинско, има 78 милиграма холестерол и 26,34 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (4 mg), Витамин B-3 (3.1 mg) или Витамин B-12 (2.67 mg).

Хранителни вещества

100 грама пушен Bratwurst, говеждо и свинско месо съдържат 2,0 грама въглехидрати, 1% от общите ви дневни нужди.

Bratwurst, говеждо и свинско, пушено е без захар

Bratwurst, говеждо и свинско, пушено е без фибри

100 грама пушен Bratwurst, говеждо и свинско месо, съдържат 848 милиграма натрий, 57% от общите ви дневни нужди.

100 грама пушен Bratwurst, говеждо и свинско месо съдържат 56% вода, 56,65 грама.

100 грама пушен Bratwurst, говеждо и свинско месо съдържат 12,20 грама протеин, 24% от дневните ви нужди от това хранително вещество.

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

Някои от витамините в Bratwurst, говеждо и свинско, пушено са: Витамин B-9 (4 mg), Витамин B-3 (3.1 mg) и Витамин B-12 (2.67 mg).

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Някои от минералите, открити в пудра, говеждо и свинско месо, са: натрий (848 mg), калий (283 mg) и цинк (2,47 mg).

Колко калории прави?

Мазнини и холестерол

Наситените мазнини

AHA (Американска сърдечна асоциация) препоръчва да ограничите дневния си прием на мазнини до по-малко от 130 милиграма.