Зърнени култури, QUAKER, незабавна овесена каша, канела-подправка, суха съдържат 0 милиграма холестерол и 5,1 грама мазнини.

храни

100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, канела-подправка, сушени съдържат 74,5 грама въглехидрати, 8,2 грама фибри, 10,39 грама протеин, 416 милиграма натрий и 7,37 грама вода

100 грама зърнени храни, QUAKER, незабавна овесена каша, канела-подправка, суха съдържат 369 калории, 18% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (9,2 mg), Витамин A (1467 mg) или Витамин B-9 (191 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, канела-подправка, сухи съдържат 74,5 грама въглехидрати, 25% от ежедневните ви нужди.

100 грама зърнени храни, QUAKER, незабавни овесени ядки, канела-подправка, сухи съдържат 21,14 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама зърнени храни, QUAKER, незабавна овесена каша, канела-подправка, суха съдържат 416 mg сол, 28% от общата ви дневна нужда.

100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, канела-подправка, сушени съдържат 7% вода, 7,37 грама.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама зърнени храни, QUAKER, мигновени овесени ядки, канела-подправка, сухи съдържат 10,39 гр протеин, 20% от общите ви дневни нужди.