Днес програмата, посветена на здравето и храната, богата на Кухненски канал от ръката на диетолога Arantxa Ezcurdia и готвача Педро Сукия, този синтез не може да има друго име освен Богат и здрав.
В първото пространство на тази програма, което ще се излъчва от понеделник до петък, Педро е подготвил рагу с карабинерос с картофи и манго, докато Arantxa обясни хранителните стойности на всяка от съставките. При всеки случай ще се приготви богато ястие, като винаги се контролира количеството въглехидрати, протеини, мазнини и т.н., от което се нуждаем по време на хранене, идеално за всички, които искат да се хранят балансирано и здравословно, без да се отказват от доброто вкус.
Докато готвачът ни показва подготовката на рецептата и ни дава съвети за готвене, консервиране или боравене с храна, между другото, диетологът ни въвежда от най-основните в света на хранителните вещества, свързвайки информацията с възможни заболявания, които могат да причинят излишъци или със съвети как да се храните, ако страдате от някакво заболяване.
Естествено от всяка приготвена рецепта извличат таблица с хранителните стойности, които ще ядем, ако приготвим ястието.
И ако след гледане на програмите все още имате въпроси относно храненето, можете да изпратите своите въпроси през уебсайта на Canal Cocina, Arantxa ще отговори на тях.
- РЕЦЕПТА 15 ДНИ ЗДРАВО ХРАНЕНЕ - Искам да живея здравословно!
- Палачинки с овесени ядки и кисело мляко с круша и канела, богата здравословна закуска за всеки ден
- Какво представлява диетата за кръвна група Какво казва тази програма за здравословното хранене
- Три ястия в едно гответе у дома здравословно, бързо и без оцветяване с този електрически уред за пара от три
- Курсове за здравословно готвене Venu Sanz Как да разбера дали суровата веганска диета ми е от полза