Авокадото е вкусен плод, който помага за понижаване на нивата на холестерола и триглицеридите, като в същото време е една от най-богатите на витамин Е храни. В FreeRecipes.net сме подготвили детокс сок на базата на авокадо, банан и джинджифил, a плодов сок което ще ви напълни с енергия и това също е вкусно.

зелено

Ако търсите храносмилателни напитки това зелено смути от авокадо ще го харесате Затова продължете и го пригответе и опитайте авокадо по различен начин от обичайния с тази рецепта за коктейли и напитки.

  • 1 единица авокадо
  • 1 единица банан
  • 100 милилитра кокосова вода
  • ½ чаена лъжичка пресен джинджифил

Събираме всички съставки за приготвяне на зеленото смути от авокадо. В допълнение към авокадото, кокосовата вода съдържа голямо количество витамини, минерали и антиоксиданти.

Първо поставяме обеления банан в чашата на блендера заедно с пресния джинджифил (който предварително сме обелили). Количеството джинджифил зависи от вашия вкус, затова препоръчваме да добавите малко количество, да опитате смутито и да го увеличите, ако ви се иска.

Следва обелваме авокадото, премахваме централната кост и също я поставяме в чашата на блендера.

Време е за включете кокосовата вода. В случай, че не ви харесва или искате да намалите кокосовия вкус, можете да замените вода или да смесите в равни части.

Разклащаме зеленото смути от авокадо с помощта на пасатора, докато има фина текстура и без бучки. Ако е необходимо, добавяме още вода или кокосова вода.

Тази напитка е идеална за сутрин, преди да отидете на работа. Ще видите енергията, че това зелено смути от авокадо!

Ако искате да опитате други детоксикиращи напитки, можете да опитате антиоксидантния сок от моркови или смути от нар. Надяваме се да ви харесат!

Ако ви е харесала рецептата за Зелено смути от авокадо, Предлагаме ви да въведете нашата категория сокове и сокове.