100 грама плодов коктейл съдържат 18,8 грама въглехидрати, 1,7 грама фибри, не съдържа протеини, 6 милиграма натрий и 80,4 грама вода
100 грама плодов коктейл съдържат 70 калории, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.
Плодовият коктейл съдържа 0 милиграма холестерол и 0,10 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (3,9 µg), Витамин А (273 mg) или Витамин B-9 (3 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама плодов коктейл съдържат 18,8 гр въглехидрати, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.
100 грама плодов коктейл съдържат 17,14 грама захари.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама плодов коктейл съдържат 6 mg сол, 0% от общата дневна нужда.
100 грама плодов коктейл съдържат 80,40 грама вода, което представлява 80% от общото тегло.
Плодовият коктейл не съдържа протеини
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Основните витамини, присъстващи в плодовия коктейл, са: витамин К (3,9 µg), витамин А (273 mg) и витамин B-9 (3 mg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Калий (90 mg), фосфор (12 mg) и калций (7 mg) са някои от минералите, присъстващи в плодовия коктейл.