100 грама ядки, кедрови ядки, кедрови ядки, сушени съдържат 19,3 грама въглехидрати, 10,7 грама фибри, 11,57 грама протеин, 72 милиграма натрий и 5,9 грама вода
Ядките, кедровите ядки, кедровите ядки, сушените имат 0 милиграма холестерол и 60,98 грама мазнини.
100 грама ядки, кедрови ядки, кедрови ядки, сушени съдържат 629 калории, което представлява 31% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (58 mg), Витамин B-3 (4.4 mg) или Витамин A (29 mg).
Хранителни вещества
100 грама ядки, кедрови ядки, кедрови ядки, сушени съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 19,3 грама въглехидрати.
Ядки, кедрови ядки, кедрови ядки, сушени няма захар
100 грама ядки, кедрови ядки, кедрови ядки, сушени съдържат 5% от общите ви дневни нужди: 72 милиграма натрий.
100 грама ядки, кедрови ядки, кедрови ядки, сушени съдържат 5,90 грама вода, 5% от общото тегло.
100 грама ядки, кедрови ядки, кедрови ядки, сушени съдържат 22% от общите ви дневни нужди: 11,57 грама протеин.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Някои от витамините в Ядки, кедрови ядки, кедрови ядки, сушени са: Витамин B-9 (58 mg), Витамин B-3 (4.4 mg) и Витамин A (29 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Основните минерали, присъстващи в ядките, кедровите ядки, кедровите ядки, сушени са: калий (628 mg), магнезий (234 mg) и натрий (72 mg).