Всяка седмица го започваме с компилация от вегетариански рецепти, за да ви насърчим да участвате в кампанията за намаляване на консумацията на месо, така наречения „Понеделник без месо“ или „Понеделник без месо“ и вероятно ще има някой, който е толкова верен на това инициатива, която иска да се запази дори по празниците и има две напред, Бъдни вечер и Нова година. Няма да се съобразяваме, защото ако месото не бъде премахнато от диетата в понеделник, то може да бъде премахнато от вторник, сряда или всеки друг ден от седмицата, така че днес компилацията, която сме подготвили, е от 25 празнични рецепти за нашите вегетариански гости тази Коледа.

вегетариански

И то е, че ако в нашата семейна среда има такива, които водят начин на живот и диета вегетариански или веган, Те няма да ядат месо или риба, защото е Коледа. Познаваме много вегетарианци, които когато отиват в къщи на роднини на тези партита, вземат контейнера с храната си, защото домакините не знаят какво да им приготвят, какво могат или не могат да ядат ... И така, защо да не ги изненадате? За тези от вас, които имат вегетариански гости, ето някои рецепти с празничен обрат които могат да ви помогнат да знаете какво да им готвите.

Повечето от тези рецепти, особено тези за предястия или първи ястия, могат да бъдат тези, които се сервират на всички вечерящи и по този начин не се налага да се правят различни ястия за вегетарианци и всеядни, не е най-подходящо в този тип храна и празнични вечери. Що се отнася до основното ястие, трябва да се уверите, че вегетарианското (или веганското) ястие е богато растителни протеини, млечни продукти и яйца, само ако са оволаково-вегетариански, а други храни, богати на растителен протеин, са бобови растения, ядки, семена, тофу, темпе (които са направени от бобови растения) и др.

Надяваме се, че с тези вегетариански рецепти можете да задоволите членовете на вашето семейство по време на коледните празници, но следете за нашите публикации (можете да се абонирате в звънеца вдясно и в долната част на страницата, така че да получите известие, когато ние публикувам), защото трябва да споделим с вас някои празнични вегански и вегетариански рецепти което може да ви хареса дори за цялото семейство.