За да получите хранителен справочник за отслабване, трябва да отидете при експерт по темата: ХРАНИТЕЛ НА ХРАНЕНЕ ...

хранително

„Може би в някои случаи сте опитвали да приложите на практика диета, която ви е препоръчана да отслабнете и не сте виждали резултати ... При други диети може да сте се чувствали изтощени или да имате главоболие. Това е така, защото много хора се нуждаят от персонализирано хранене въз основа на тяхното здраве или физика. Ако нямате представа каква диета да спазвате, за да не усещате всички тези неща, можете да се опитате да ги избегнете с персонализирано хранене, пригодено за вас, като тези, приготвени за вас в хранителна консултация. "

Какво е диетолог?

Диетолозите са здравни специалисти, които могат да ни ориентират в правилната ни диета. Те изпълняват множество функции, от това да ни научат да се храним здравословно, да бъдем източник на информация и подкрепа, когато става въпрос за подобряване на здравето, до това да ни помагат няколко пъти, например ако искаме да подобрим спортните постижения, в случай на стомашни проблеми., бременност, диабет, сърдечни проблеми или операции като стомашен байпас, те ни насочват, ако искаме да отслабнем или да наддадем на тегло.

Ако сте предразположени или страдате от диабет, високо кръвно налягане или проблеми, свързани със сърцето; Специалист по хранене е ключова препоръка във вашия медицински екип; тъй като ви помага да установите прием на храна според целите, които искате да постигнете, без да забравяте вкуса или храненето на вашите ястия .

Кога да се насочите към хранителен справочник за отслабване?

  1. Здравите хора също трябва да работят с диетолог.
  2. Когато имате нужда от ръководството на професионалист, за да приготвите ястия, адаптирани към вашите хранителни нужди.
  3. Когато имате нужда от професионалист, който конкретно да се справи с вашите здравни проблеми и цели.

Има няколко фактора, които могат да се намесят в отслабването или наддаването, сред които можем да споменем възраст, настоящо тегло, пол, ръст.

Има и други фактори като хормони, стресът, на който сме подложени, текущото качество на диетата ни и дори гени. Че те ще окажат някакво влияние върху нашето тегло и върху резултата от усилията ни да отслабнем.

За всичко това; Много по-ефективно е да отслабваме и да имаме по-добро здраве, персонализирано хранене, което е адаптирано към нашите нужди.