Днес хората са по-загрижени да останат млади, активни и в добра форма. В този смисъл те търсят различни алтернативи, за да бъдат слаби и да се чувстват здрави. Билколечението, в цялото му разнообразие, предлага най-естествените възможности за постигане на това голямо предизвикателство, чрез приготвянето на някои лечебни растения в смеси, които насърчават загубата на тегло. Познайте някои билкови чайове за отслабване които могат да ви помогнат да възвърнете идеалното си тегло за кратко време.

Инфузии или натурални смеси за отслабване

инфузии

Кажете сбогом на строгите диети! и започнете да прилагате в ежедневието си a нов естествен начин за отслабване, без да се подлагате на излишни мъчения. Това са най-ефективните естествени растения, които ви помагат бързо да отслабнете.

Настойки от зелен чай

Известен със своите антиоксидантни и диуретични свойства, зеленият чай е отлично средство за изгаряне на мазнини което ефективно насърчава отслабването бързо и безопасно.

За да отслабнете ефективно, трябва да пиете зелен чай 3 пъти на ден, след всяко хранене. Но е важно консумацията му да се извършва поне половин час след хранене, защото това растение пречи на организма да абсорбира желязото, което консумирате в храната.

Как да пием запарки от зелен чай?

Около час след като сте приключили храненето си, пригответе запарка с 2 супени лъжици листа зелен чай. Първо сложете чаша вода да заври, когато достигне максималната си точка, добавете чаена лъжичка зелен чай, свалете от огъня, покрийте и оставете да действа няколко минути.

Всеки път, когато приготвяте запарка от зелен чай, пийте веднага след накисване за не повече от 10 минути. По този начин можете да се възползвате от свойствата на растението, в противен случай, ако чакате дълго време да го вземете, те ще бъдат загубени.

Ако пиете редовно зелен чай, телесните мазнини, особено мазнините около кръста, ще бъдат намалени с до 30%.

Настойки от алое вера

Алое вера има добродетел за намаляване на висцералните мазнини. Това растение особено намалява коремните мазнини, считани за най-опасните мазнини, тъй като обграждат основните органи.

Гелът от алое вера също понижава триглицеридите и понижава кръвната захар, която ви позволява да отслабнете ефективно.

Това растение подобрява метаболизма на мазнините в кръвта чрез активиране на определени рецептори за стимулиране на метаболизма на мазнините в черния дроб.

Как да приемате настойки от алое вера?

За да се насладите на ползите от алое вера, можете да приготвите запарка и да я пиете всяка сутрин или след хранене.

Изсипете супена лъжица гел или прах от алое вера, които те вече продават в магазините за здравословни храни. Можете също така да получите гела директно от растението.

Оставете чаша вода да заври и добавете малко парче гел от алое вера и добавете сока от лимон. Разбъркайте, докато кристалът на алое вера се разпадне напълно. Свалете от котлона и добавете малко мед, за да подсладите, ако желаете.

Настойки от дафинов лист с канела

Ако искаш отслабнете бързо и ефективно, билков чай ​​с дафинов лист и канела, е една от най-често срещаните естествени смеси за постигане на това.

Тази инфузия е от съществено значение за хората, които спазват здравословна диета. Освен това е естествено растение, което има предимството да елиминира задържането на течности, което ви помага бързо да отслабнете.

Друг важен фактор за отслабване е, че канелата съдържа компоненти, които спомагат за метаболизма на мазнините.

Как да приемате запарки или канелен чай?

Ако искате бързо да отслабнете с няколко килограма, препоръчваме да пиете чай от канела 3 пъти на ден преди закуска, на обяд и половин час преди сън.

Що се отнася до препарата, трябва да сварите само чаша вода и да добавите клон от залив и парче канела, да оставите да се влива около 7 минути и след това да пиете с мед и лимон на вкус.

Настойки от магданоз

Магданозът е друго от ефективните естествени растения за отслабване. Той също така има силата да намали лошия ви холестерол и в същото време осигурява много витамини и минерали като желязо, полезни за тялото.

Как да приемате настойки от магданоз?

За да бъде ефективно отслабването, магданоз трябва да се консумира като топла напитка в инфузии или чай, поне две чаши на ден. За да го приготвите, изсипете супена лъжица магданоз в чаша преварена вода, след което го оставете да почине няколко минути, преди да пиете, можете да го подсладите с мед или подсладител. Можете също така да ядете магданоз по време на хранене, като го смесвате със сок от целина и моркови.

Настойки от лют червен пипер

Капсаицинът е активното съединение в лют червен пипер, което му придава този лют, пикантен ефект, който ви помага да отслабнете.

Това растение също така ускорява метаболизма, намалява приема на калории, елиминира нивата на мазнини и мазнини в кръвта, което допринася за ефективна загуба на тегло.

Как да приемате настойки от лют червен пипер

Важно е да знаете, че вкусът на лют червен пипер е много силен, следователно можете да го смекчите с малко лимон или мед.

За да подготвите инфузия на лют червен пипер, донесете чаша вода да заври, след това добавете половин чаена лъжичка кайен, изключете котлона и оставете за няколко минути. След като сте готови, продължете да го приемате бавно; идеалното е да пиете чаша след всяко хранене, за да постигнете своите максимални ползи.

Настойки от джинджифил

Джинджифилът е корен, който предлага много ползи за тялото, включително храносмилането и загубата на тегло.

Тази грудка е отличен диуретик, който помага да се премахне излишната течност от тялото, но също така помага за изгарянето и премахването на телесните мазнини.

Друг важен фактор за отслабване е, че настойки от джинджифил помага да има усещане за ситост, което благоприятства спирането до късно и преяждането.

С този корен можете също да контролирате нивото на глюкозата, да предотвратите възпаление на стомаха и да подобрите метаболизма.

Как да приемате настойки от джинджифил?

За да откриете усещане за ситост, е много важно да поемете чаша чай от джинджифил или инфузия поне 15 минути преди всяко хранене. В допълнение към подобряването на храносмилането, това би предотвратило натрупването на мазнини в тялото ви.

За да го приготвите, просто настържете джинджифила, за да получите супена лъжица и го изсипете във вряща вода, изключете го, оставете го да си почине и го изпийте, придружен от лимонов сок и мед, за да омекоти силния му вкус.

Искате ли да отслабнете по-бързо? не забравяйте, че освен редовно приемане на билкови чайове за отслабване, трябва да правите поне 45 минути физически упражнения всеки ден и да имате балансирана диета. Това ще ви помогне да намерите идеалното си тегло и да поддържате форма.