Всеки ден в 11 сутринта моделът яде кахвалти за закуска.

Ако мечтата ви е да имате тялото на супер модел, азРина Шейк Той публикува в Instagram диетата, която спазва всеки ден, за да поддържа фигурата си. Това е турска закуска, известна още като kahvalti.

може

Моделът разкри, че тази традиционна закуска е в 11 сутринта и да, има много изобилни ястия, така че да се чувствате доволни и да не се поддавате на глад.

Тази закуска трябва да включва домати, които помагат за перфектната кожа и премахване на възпалението, и краставица, естествен диуретик, маслини, зелени и черни, които увеличават метаболизма и успокояват апетита.

И да, в тази диета, ако можете да включите хляб, тъй като това е важно парче закуска; трябва да е горещо и може да е от бяло, пълнозърнесто, багет или симита, сусамов хляб с плитки, който може да се яде със сирене или мухамара, сирийски дип, който смесва червени чушки, орехи, сладко и чили.

Но това не свършва дотук, друго от ястията на тази сложна закуска е менемен, омлет или бъркан със зеленчуци, пикантни, яйца и сучук, суха наденица с подправки, допълнена с ароматизирани конфитюри, мед и разбира се, чай черен, напитка, която носи много ползи за здравето и ще ви помогне да изглеждате по-красиви.