Дебела тайна, как да я използвам?

трябва въведете

По искане на някои от нашите последователи, днес ще обясня по-подробно за какво се отнася приложението Fat Secret на мобилния ви телефон и опцията за общността на уебсайта.


В предишната ни статия ви казах, че FatSecret е брояч на калории, който ще ни позволи да следим консумацията на калории през целия ден.
За да го използваме, имаме две възможности, първата е да влезем на страницата http://www.fatsecret.com.mx (това е опцията за Мексико, но можете да потърсите страницата на вашата държава)

На тази начална страница трябва да се регистрираме, като попълним формуляра от дясната страна.

След като го попълните, той ще ви изпрати имейл за потвърждение на имейла, който сте въвели.
За да потвърдите, просто трябва да въведете имейл акаунта си и да кликнете върху връзката, която иска имейла.

Това ще ви пренасочи обратно към страницата FatSecret, където трябва да въведете първоначалните си данни, за да стартирате програмата си.
Тук трябва да въведете текущото си тегло, затова ви препоръчвам да се претеглите, преди да започнете процеса, а също така ви иска теглото, което трябва да достигнете.

Изберете здравословна цел, която е според вашия ръст, не забравяйте, че най-важното при отслабването е да постигнете хармония с тялото си.

Като натиснете next, той ще изчисли консумацията на калории, която трябва да консумирате на ден, за да постигнете целта си.
Ако Вашият лекар или диетолог препоръча цифра, различна от тази, зададена от програмата, можете да я промените.

Сега да, вашият профил е готов да започне броенето на калории.

Тъй като това е общност, можете да добавяте регистрирани приятели и да споделяте резултатите си с тях. Можете също така да видите техния напредък, дори да знаете дали са спазили диетата си.

Дебела тайна на мобилния телефон

Надяваме се, че тази информация е полезна за вас и че е разрешила вашите съмнения. Моля, ако имате нужда от повече информация, не се колебайте да ни кажете.