Шакира може да се похвали с една от най-секси фигури в шоубизнеса. Колумбиецът показа, че на 43 години тя продължава да изглежда ефектно и в съседство Дженифър Лопез даде невероятно шоу на полувремето, което счупи рекорд на Super Bowl. И ако сте се чудили как колумбиецът се справя толкова добре, ще ви оставим нейната тайна.

шакира

Певицата дойде да тренира с известния личен треньор Трейси Андерсън, който е работил с дълъг списък от известни личности. Тя, освен че спортува с колумбиеца, й даде много ефективна диета, за да поддържа корема си равен.

По време на периода, в който беше с Андерсън, Шак работеше както никога досега и освен че се чувстваше по-силна, тя спря да желае телата на другите и започна да приема себе си.

The диета от които Андерсън препоръчваше се състоеше риба и зеленчуци, в допълнение към ограничаване на мазнините и пиене на много вода. The зеленчукови супи, на пълнозърнест хляб и чайове те са най-добрият ви съюзник.

Друг от треньорите, с които Шакира е работила, е Анна Кайзер, която също й е дала рутинна тренировка, за да остане във форма преди голямото шоу.