Есента е време, от което се страхуват мнозина, когато става въпрос за косопад, тъй като по това време на годината обикновено изпитваме по-големи падания, отколкото по друго време. Но не всичко се дължи на времето, но има много фактори, чрез които ние малтретираме косата и я караме да падне. За да го избегнем, ние просто трябва да се погрижим за някои аспекти от нашето ежедневие, за да запазим a перфектна коса през цялата година.

избягвайте

Що се отнася до загубата на коса, за това се случват както външни, така и вътрешни инциденти. За да се избегне това, е необходимо да си вземем бележка и да знаем някои трикове това ще ни накара не само да гарантираме, че косата няма да падне, но и да я има по-силна и по-красива.

Да започна хранене Важно е. Тъй като винаги сме виждали това, което е вътре в тялото, се проявява отвън и затова е от съществено значение да бъдем внимателни при хранене. Важно е приемането на витамини от група В което ще ни помогне да укрепим косата и да я направим по-красива и здрава. Можем да ги намерим в плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни. Трябва да избягваме мазни храни, които ще ни дадат излишен себум върху скалпа, влошавайки състоянието на косата и улеснявайки нейното отслабване и загуба.

Приемът на някои лекарства също е вреден за здравето на косата. Някои, които могат да повлияят на падането, са противовъзпалителни средства, антибиотици, противозачатъчни хапчета. те могат да ускорят падането. Същото се случва, когато страдаме от определени разстройства като анемия, депресия, възпаление или определени инфекции, които ни карат да губим големи количества коса.

Инструмент, който насърчава косопада е използването на сушилнята, тъй като го изсушава и отслабва по такъв начин, че да падне. Но не само остава при това, но и увеличава секрецията на мастни жлези които генерират излишък от вредни мазнини при поддържане на силна коса. Същият ефект се получава, когато измиваме главите си с твърде гореща вода, затова е важно да изплакнем главите си с доста студена вода, за да стимулираме кръвообращението и да избегнем излишните мазнини.

Не се препоръчва използването на лакове, гуми, пяна, восъци и други фиксиращи продукти, тъй като те насърчават сухотата или излишното масло в косата с последствията, които това обикновено има за здравето. Използването на връзки за коса или други закопчалки също не се препоръчва, тъй като в крайна сметка косата се счупва и причинява падането ѝ. Нещо подобно се случва с използването на удължители, които упражняват постоянен натиск върху косата, докато тя не падне.

Нещо, което трябва да имаме предвид, е, че един от най-добрите начини за предотвратяване на падането на косата е стимулиране на кръвообращението върху скалпа. За това масажът е от съществено значение. Трябва да си даваме по един ден през цялата глава, за да стимулираме растежа на нова коса и да укрепим съществуващата. Поради тази причина спортът е добър начин за подобряване на циркулацията и повишаване на ефективността на кръвния поток.