Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

всяка

Най-вероятно нямате представа за съществуващите категории йога (чието значение е съюз) и е, че на Запад сме се концентрирали върху физически йоги, които носят ползи за тялото, ума и духа. И ние не сме наясно с другите класове йога, чиято цел е да доминират над ума и накрая да доминират над тялото. По-долу подробно описвам, по възможно най-простия начин, 5-те страхотни вида йога, които съществуват, за да проверя дали не смеете да практикувате някой от тях!

БХАКТИ ЙОГА ИЛИ ЙОГА НА ПРЕДАВАНЕ НА БОЖЕСТВОТО
Той не включва никакъв вид физически упражнения или медитация. Всички негови практики се характеризират с целта на почитането на божеството, чрез пеене на химни, повтаряне на името на бога като мантра, поклонение в храмове и безкористно служене.

ПЕЧЕЛЕТЕ ЙОГА ИЛИ ЙОГА НА ЗНАНИЯ
Тя е най-трудната и тази, която изисква най-много воля и интелигентност. Умът в действие се чуди за себе си. Неговият начин да се обясни е следният: „Ние възприемаме пространството по различен начин, ако е отвътре или извън чашата“. Тази йога ни кани да изживеем нашето единство с Бог директно, като счупим чашата, разчупим завесата на невежеството. "Само Бог е реален. Светът е нереален. Индивидът не е нищо друго освен Бог." За да започнете по този път, трябва да сте пътували по останалите.

Карлос Ортега
Учител по йога в Олимпийския фитнес Лас Кондес
www.olympicgym.cl

ОТКРИЕТЕ ПОВЕЧЕ ВИДЕО

Йога позира за тонизиране и укрепване на мускулите на корема

ОТКРИЕТЕ ПОВЕЧЕ НА ОБРАЗИ

Не слизайте от мястото си! Изгаряйте коремни мазнини и укрепвайте ръцете си, докато седите