Публикувано от Луиза на 26 август 2019г

luisa

Всеки ден се появяват нови начини за отслабване, чудодейни методи, които обещават да загубят тези излишни килограми с малко усилия. Много от тези чудотворни продукти нямат научна основа, други го правят, но те могат да причинят проблеми в тялото ви и накрая има някои, които наистина работят.

Йодът е един от онези продукти, които могат да ви помогнат да отслабнете, тъй като е способен да ускори метаболизма ви и да изгаря мазнините. Сега, знаете ли как да го използвате? Каква доза йод трябва да приемате?

В следващата статия за HOWTO ще обясним как да приемам йод за отслабване за да можете да отслабнете безопасно и без да причинявате проблеми на тялото си.

Какви са ползите и свойствата на маслото от розмарин за лечение на косопад?

Едно от основните предимства на маслото от розмарин е, че то насърчава растежа на косата.

Подобно на ментовото етерично масло (също използвано за насърчаване на растежа на косата), масло от розмарин за косопад засилва кръвообращението.

В резултат на това може да попречи на космените фоликули да бъдат лишени от кръвоснабдяване, да изчезнат и да доведат до загуба на коса.

Казва се, че растението розмарин в етерично масло:

Освен стимулиране на растежа на косата, маслото от розмарин за косопад се използва за предотвратяване на преждевременно посивяване и пърхот. Може да помогне и при сърбящ скалп.

Използва ли се бял йод за отслабване?

Йодът е вещество, което може да стимулира отслабването, като ни осигурява определени ползи за отслабване. Йодът е способен да стимулира функционирането на щитовидната жлеза, отговарящ за регулирането на метаболизма на нашето тяло, всъщност се използва като лечение срещу хипотиреоидизъм. Също така йодът ги има ефекти върху нашето тяло които могат да се използват за отслабване:

  • Стимулира и подобрява функционирането на нашата нервна система.
  • Активира щитовидната жлеза, като кара метаболизма ни да се ускори и да изгори повече енергия.
  • Подобрява регенерацията на клетките и стимулира правилното им функциониране.
  • Фактът, че ускорява метаболизма ни, наред с други неща, като увеличава метаболизма на мазнините, намалява синтеза на холестерол, което води до намаляване на неговите нива.
  • Всичко това прави премахването на излишните мазнини предпочитано.

Някои изследвания подкрепят използването на масло от розмарин

Според някои научни доказателства розмаринът може да бъде от полза за нервната тъкан. В едно проучване карнозната киселина, активна съставка в растението, лекува увреждане на тъканите и нервите.

Тази способност да лекува нервни окончания може също да помогне за подмладяване на нервите в скалпа и от своя страна евентуално да възстанови растежа на косата.

По-нови проучвания показват, че розмаринът директно помага за защита срещу косопад.

Тест, проведен през 2015 г. „масло от розмарин за косопад“ СРЕЩУ „Миноксидил“, комерсиално известно като Rogaine. И двете са били използвани при хора с андрогенетична алопеция (плешивост при мъже или жени).

Резултатите показаха, че етеричното масло от розмарин е толкова ефективно, колкото и миноксидилът. По време на процеса той помогна на сърбящия скалп страничен ефект по-успешно от миноксидил.

Друго проучване на екстракт от листа на розмарин (различно от етеричното масло) показа, че той стимулира растежа на косата. Това се случи, когато загубата на коса е причинена от тестостерон. Това проучване обаче е проведено при мишки.

Лъчелечение

Радиацията причинява само косопад в конкретната област на тялото, където се извършва лечението. Ако радиацията се използва за лечение на гърдите, загубата на коса не се появява на главата, но може да има загуба на коса около зърното при жените, които я имат в тази област. Радиацията на мозъка, която се използва за лечение на метастатичен рак на мозъка, обикновено причинява пълна загуба на косми по главата.

Рецепти с йод за отслабване

В UNCOMO ние не само се ограничаваме до обяснение кои са храните с йод за отслабване, но също така искаме да знаете някои от най-добрите рецепти, за да ги комбинирате и да постигнете възможно най-добри резултати. Както може би сте забелязали, не всички храни, които имат йод, могат да бъдат полезни за отслабване, тъй като някои, освен йод, са богати и на мазнини и други елементи, които могат да имат обратен ефект. Ето три от най-добрите рецепти с йод за отслабване:

  • Салата от зелен боб, лук и риба: можете да използвате риба тон, сьомга, треска или всяка друга синя риба по какъвто и да е начин. Просто сварете зеления фасул и задушете ситно нарязания лук, разбъркайте и подправете по ваш вкус.
  • Пилешки уок с водорасли: Това ястие от японската кухня е хиперйодирано и освен, че използва продукти с ниско съдържание на мазнини, е чудесно. Нарежете лука, чушката, тиквичките, водораслите и пилето на ивици. Направете пиле на скара и задушете зеленчуците в тигана. Накрая смесете всичко с малко соя.
  • Рецепти с водорасли: накрая можете да направите някоя от рецептите, които обясняваме в следващата статия за рецепти с водорасли уакаме.

Хормонални лечения

Тамоксифен може да причини известно изтъняване на косата, но не и плешивост.

Колкото и да сте предупредени и колко готови да мислите, че ще се справите с тази ситуация, винаги е ужасен удар, когато косата започне да пада.

По думите на експерта

Проучванията показват, че за много жени загубата на коса е по-лоша от загубата на гърда. Това се случва, защото е възможно да се скрие загубата на гърда, но загубата на коса е много очевидна.

Кутлук Октай, д.м.н.

Подхранваща лукова маска с мед за косопад

В това домашно лекарство ние комбинираме сок от лук със съставка, която ще даде на косата ни допълнително хранене: мед. Този естествен овлажнител е идеален за спиране на косопада, тъй като съдържа мощни хидратиращи и подхранващи свойства, които също ще направят косата по-здрава, по-силна и по-гладка. За да използвате това лукова маска с мед за косопад следвайте тази стъпка по стъпка:

  1. Първата стъпка ще бъде направата на сок от лук. За да направите това, можете да следвате стъпките на естественото лекарство, които сме обяснявали по-рано.
  2. Когато приготвите сока от лук, смесете го с две супени лъжици мед, докато всичко се смеси добре.
  3. Вече имате изплакване за косопад. Сега трябва да навлажните косата си със студена вода и да нанесете сместа върху целия скалп с масаж.
  4. Оставете маската с лук и мед да работи през нощта, като покриете косата с шапка за душ.
  5. На следващия ден изплакнете косата с много топла вода и я измийте с подхранващ шампоан, който също мирише добре.

За да може този метод за косопад да даде добри резултати, трябва да го направите 2 пъти седмично поне два месеца.

Рецепта с масло от розмарин за косопад и стимулиране на растежа

Използвайте тази смес, за да стимулирате естествено растежа на здравата коса.

СъставкаКоличествоЕтерично масло от розмарин 8 капки Етерично масло от лавандула 6 капки Сладко бадемово масло 50 ml (1,7 ет. Oz.)

Инструкции:

  1. Смесете всички масла в 50 ml (1,7 fl. Oz) бутилка от тъмно стъкло.
  2. Затворете бутилката и внимателно разклатете, за да се смесят съставките.
  3. Нанесете тази смес върху косата и скалпа. За равномерно разпределение на маслото, четка или гребен коса.
  4. Тази смес може да се използва ежедневно или през ден след душ за насърчаване на растежа на косата.

Йод за отслабване: дозировка

Ако се спазва подходяща диета, количеството йод, което консумираме чрез храната, трябва да е достатъчно, за да снабди тялото ни и да поддържа щитовидната жлеза активна. През последните години се очертава тенденцията към прием на йодни добавки, независимо дали е под формата на хапчета, кремове или перорални капки. Както и да е, не трябва да приемате никоя от тези добавки, ако не сте под лекарско наблюдение, Е, вярвайки, че отслабваме, можем да рискуваме други аспекти на здравето си.

Американската агенция за щитовидната жлеза многократно е предупреждавала, че някои от тези добавки не са правилно регулирани, поради което включват прекомерни количества йод. Така или иначе, приемайте йода под формата на добавка или чрез диета, дневната доза не трябва да надвишава 1100 mcg освен ако не е указано от лекар. По-високите дози могат да причинят промени в щитовидната жлеза и сериозни проблеми в метаболизма ви.

Какво трябва да знаете, преди да използвате масло от розмарин?

Имайте предвид тези препоръки, когато използвате масло от розмарин:

  • Избягвайте попадането на етерично масло от розмарин в очите. Ако възникне контакт, бързо изплакнете очите си със студена вода.
  • По същия начин, внимавайте да не нанасяте твърде много върху скалпа. Известно е, че маслото от розмарин за косопад дразни кожата. Това може да причини дискомфорт, но не и опасности за здравето. За да избегнете дразнене на кожата, разредете маслото с носител или базово масло като бадем, жожоба или зехтин.
  • Не се знае достатъчно за безопасността на използването на етерични масла от розмарин по време на бременност или кърмене. Въпреки че използването на етерично масло за косопад се извършва само локално, бъдете внимателни; ефектите му в това отношение все още са неизвестни.

Завършеност

Маслото от розмарин за косопад се използва от много хора за насърчаване на растежа на косата успешно. Използването на етерично масло от розмарин може да направи същото за вас.

Науката и опитът с масло от розмарин предполагат, че етеричното масло предпазва от косопад. По-специално това, свързано с мъжкото или женското плешивост. Дори може да бъде ефективен при алопеция.

Етеричното масло от розмарин е просто лекарство, което можете да използвате у дома и дори може да бъде конкурентно на търговските продукти. Освен това е доста безопасно, когато се използва правилно и води до много малко странични ефекти.