Как да отслабна по-бързо

iwbg.waykun.com - Как да отслабнете и да останете стройни

Бих искал да отслабна по-бързо Не знам как да направя, ако имате предложения или какъв метод моля Бих искал да ми помогнете

Вашият браузър не може да покаже това видео

Опитайте минималната диета
Това е диета, която се прави само за една седмица и вие отслабвате до 8 килограма, ако го приемете сериозно, направете го докрай и упражнявайте някакви упражнения, дори ако е само да ходите 1 час, ако си помогнете с добър антицелулитен резултат може да бъде 10 килограма работи за мен.
Понеделник:
Закуска: чаша зелен чай и праскова.
Обяд: 100 г говеждо месо на скара и чиния зелен фасул.
Вечеря: 150 г варен хек, 2 кайсии и чаша зелен чай.

Вторник:
Закуска: чаша зелен чай и малка ябълка.
Обяд: 100 г пилешки гърди на скара с малко салата от лимон и маруля; домати; краставица; целина; с лимон и оцет.
Вечеря. омлет с две яйца, праскова и зелен чай.
Сряда:
Закуска: зелен чай и портокалов сок.
Храна: 120 г студено пуешко месо; 200 г зелен фасул и диня.
Вечеря: 8 скариди на скара със 100 г прясно сирене и зелен чай.
След тези три дни се губят около 2 кг.
Четвъртък:
Закуска: портокалов и зелен чай.
Обяд: половин чаша "бял" боб и омлет от 2 яйца
Вечеря: 100 г печено говеждо с 2 домата.
Петък:
Закуска: портокалов и зелен чай
Обяд: половин чаша "бял" боб и омлет от 2 яйца
Вечеря: 100 г пилешко са кожа и маруля с лимон.
Събота:
Закуска: портокалов и зелен чай
Обяд: карфиол с малко шунка и зелен чай
Вечеря: 100 г пиле и ябълка.
Неделя:
Закуска: портокалов и зелен чай
Обяд: 2 твърдо сварени яйца и половин чаша бял боб.
Вечеря: 100 г говеждо на скара и малка ябълка.
Ще бъдат загубени общо 6 - 10 кг в зависимост от тялото ви и количеството наднормено тегло.

Отслабнете с 8 килограма за един месец
5 до 8 килограма по-малко за един месец!
100% ТЕСТИРАН РЕАЛЕН СЛУЧАЙ 30 ДНИ ИЗПОЛЗВАНЕ

500,00 долара
Лечение за един месец
Безплатна доставка в рамките на столичния район.
Плащайте, докато получите продукта.

БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА В МЕТРОПОЛИТАНСКАТА ПЛАТА, ДОКАТО НЕ ПОЛУЧИТЕ ПРОДУКТА.

ДОСТАВКИ ЧРЕЗ МЕКСИКАНСКА РЕПУБЛИКА, САМО ДОБАВЕТЕ 50,00 $ РАЗХОДИ ЗА ДОСТАВКА.

Попитайте за информация:
2458 - 5442
04455 9185 12 81
[email protected] .net

Присъединете се към мен, трудно е, но заедно става по-малко трудно
Ябълкова диета

Тази диета се основава на консумация на ябълки в продължение на пет дни. Ако следвате, както е посочено, мазнините в областта на корема и талията ще бъдат много намалени и ще бъдат очевидни.

Не забравяйте, че както винаги, преди започване на диета е препоръчително да се консултирате с лекар, за да видите дали тялото ви не представя конкретни ситуации, които да ви попречат да спазвате диета.

Този режим може да има леки последици като пробиви на акне, ефекти на детоксикация или малка болка в стомаха.

Ябълката е стягаща, затова се препоръчва да се пият повече от осем чаши вода на ден. Възможно е поради промяната в диетата да има малък дисбаланс в храносмилането и поради своите свойства този плод може дори да причини запек, така че планът не се препоръчва за хора, които са склонни.

От друга страна, ябълковата диета изчиства напълно стомаха и храносмилателната система, поради което се препоръчва да не ядете червено месо или мазнини, след като завършите петдневните диети. Също така е препоръчително да се избягват напълно газираните безалкохолни напитки, дори ако те са на диета.

Закуска:
Всички ябълки, които искате.
Обяд:
Всички ябълки, които искате.
Вечеря:
Всички ябълки, които искате.

Закуска:
Всички ябълки, които искате.
Обяд:
Зелена салата, облечена само с лимон или оцет и придружена с извара. Колкото по-малко сол, толкова по-добре.
Вечеря:
Всички ябълки, които искате.

Закуска:
Филия пълнозърнест хляб, с филия пуешка шунка. Ябълка.
Обяд:
Зелена салата, съдържаща моркови и целина.
Вечеря:
Всички ябълки, които искате.

Закуска:
Филия пълнозърнест хляб, с филия пуешка шунка. Ябълка.
Обяд:
Салата от задушени зеленчуци, риба тон във вода и без картофи. Лимон за гарнитура.
Вечеря:
Чаша оризови зърнени храни с обезмаслено мляко.

Закуска:
Варено яйце, парче пълнозърнест хляб и ябълка.
Обяд:
Салата от сурови зеленчуци и печено месо, различно от свинско.
Вечеря:
Всички ябълки, които искате.

За зап
Мисля, че като начало трябва да имаш уважение, (казвам го заради това, виж момиче .) Не подбуждам никого, бях съвсем ясен в публикацията, ако не си правиш труда да го прочетеш, имам каза, че който иска да се присъедини, не трябва да се присъединява, аз не принуждавам никого, също и в случай, че не знаете, че диетата с ябълки е детокс диета за започване на здравословна и балансирана диета. Ето защо е краткотраен, така че мисля, че всички сме достатъчно възрастни, за да решим сами. И ходя на фитнес за 1 час и половина всеки ден, какво се случва искам да направя детокс диета, благодаря за съвета, но вече не съм момиче, за да знам какво правя.

Преглед
Ако сте били обидени от нещо, ще бъде. (Бях обиден, погледнете го, момиче.) Мисля, че това не е начинът да се обърна към никого, освен ей.
Както казахте, всеки изразява своето мнение, но това е без неуважение и всеки трябва да прави това, което иска

Опитайте минималната диета
Това е диета, която се прави само за една седмица и вие губите до 8 килограма, ако го вземете сериозно, направете го докрай и упражнявайте някакви упражнения, дори ако е само да ходите 1 час, ако си помогнете с добър антицелулитен резултат може да бъде 10 килограма работи за мен.
Понеделник:
Закуска: чаша зелен чай и праскова.
Обяд: 100 г говеждо месо на скара и чиния зелен фасул.
Вечеря: 150 г варен хек, 2 кайсии и чаша зелен чай.

Той работи за вас:
Здравейте, искам да направя тази диета в момента, аз съм на 67 килограма и правя упражнения като странични извивки, упражнения за ханша, но вкъщи понякога нямам време да ходя на фитнес. тежиш кога го направи? работи ли ти? наистина ли

Популярен

Те четат сега