1. Ти си в
  2. Започнете
  3. Сегментиране
  4. Училищни столове

училищната

Как да помогнем за откриване от училищната трапезария, нервна анорексия и булимия?

Хранителни разстройства, от които нервната анорексия и булимията се открояват далеч, представляват голям здравословен проблем и имат големи негативни ефекти върху страдащите от тях. Какво могат да направят мониторите и преподавателите в училищната столова, за да помогнат за откриването и предотвратяването на тези нарушения?

Хранителни разстройства, от които нервната анорексия и булимията се открояват далеч, представляват голям здравословен проблем и имат големи негативни ефекти върху страдащите от тях. Какво могат да направят мониторите и преподавателите в училищната трапезария, за да помогнат за откриването и предотвратяването на тези нарушения?

Ранното откриване и реинтеграция в семейството, социалната и образователната среда са едни от големите стълбове за лечение на анорексия невроза и булимия, психични заболявания, свързани с хранителни разстройства. Семейната среда и образователните центрове са от съществено значение, когато става въпрос за повишаване на самочувствието, приемане на телесен образ, личностно израстване и придобиване на ценности за ежедневието, основни фактори, за да се избегне изпадането в тези заболявания.

Какво представляват анорексията и булимията?

Anorexia nervosa се характеризира с отказ да се поддържа телесно тегло, равно на или над минималната нормална стойност; за загуба на тегло, равна на или по-голяма от 15% от общото нормално тегло; чрез изкривявания относно теглото и телесния образ на себе си; а при жените - поради загубата на поне три менструални цикъла.

В случай на булимия, засегнатите често прибягват до епизоди на компулсивно хранене; чувство без контрол и вина след преяждане; в много случаи епизоди на повръщане и използване на лаксативи и диуретици; гладуване; прекомерна физическа активност; и, както в случая с анорексия, те имат обсесивна заетост с фигура и телесно тегло.

Какви фактори могат да предразположат към тези заболявания?

Има много факти, които могат да дадат ситуация на хранително разстройство. Сред тях бихме могли да откроим: лични, семейни и социално-културни.

- Личните фактори включват: ниско самочувствие, много високо ниво на самоизискване и перфекционизъм, страх от съзряване и израстване и самоналагане на диети за отслабване.

- Що се отнася до семейството, събития като конфликти у дома (липса на комуникация, прекомерно търсене, критични коментари за тялото и в някои случаи, наднормено тегло или затлъстяване в случай на баща или майка ...), също могат да бъдат отключващи фактори на болестта.

- Накрая има и социално-културните фактори. Митът за „красота“ и тънък силует е свързан със щастието. Влиянието на рекламата и модата също са важни, както и някои изисквания на определени дейности като балет, танци или някои спортове.

Какво трябва да вземем предвид, от дома и от училище?

Както семейството, така и възпитателите са основни модели, от които децата и юношите постепенно развиват личната си идентичност и автономност.

Много е важно да се научите на добри хранителни навици по време на тяхното развитие и да насочите обучението да води здравословно хранително поведение (хранителното образование е жизненоважно).

Навици, които могат да предшестват тези видове нарушения

Факти като елиминирането или заместването на някои храни, ниската консумация на основни храни, отхвърлянето на съветите на възрастните, самоналагането на строги диети, закуските между храненията и консумацията на тютюн като аноректично вещество, могат да показват, че има шанс да развиете проблем с храната в дългосрочен план.

Как могат да действат педагозите от училищата?

Ролята на педагозите е да подпомагат развитието на децата и юношите, докато достигнат зрялост, като им помага да открият и развият своите способности и ги насърчават да придобиват здравословни навици.

Трябва да се има предвид, че в юношеството все още има едновременно поведение на деца и възрастни. Освен това на този етап се придобива автономност по отношение на навиците и мнението на възрастните често се отхвърля. Трябва да сме наясно, че юношите са склонни лесно да бъдат повлияни от своите връстници и тяхната среда.

От друга страна е необходимо да се познават вкусовете на храната от тази група, за да може да се повлияе по възможно най-добрия начин.

Ето някои неща, които преподавателите могат да направят:

    - Имайте предвид, че те са модел за подражание за деца и юноши.
    - Наблюдавайте поведението на младите хора и се научете да поставяте граници според това в кои ситуации.
    - Насърчавайте отношението и поведението на уважение сред колегите.
    - подчертайте положителните аспекти на подрастващите, като вземете предвид, че според това какви провокативни нагласи са характерни за тази възраст, но винаги поддържайки определени граници.
    - Слушайте техните мнения, чувства и притеснения и им помогнете да придобият сигурност и смисъл в действията си.
    - И накрая, добрият хумор е ключов елемент за улесняване на образователния процес.

Признаци, които могат да ни предупредят за възможно хранително разстройство

  1. Промени в поведението като социално отдръпване или висока раздразнителност.
  2. Намалена концентрация и успеваемост в училище.
  3. Повтарящи се коментари или преувеличена загриженост за теглото и физиката.
  4. Ниско настроение и възможни симптоми на тревожност.
  5. Обсесивна самоизискваща и преувеличена твърдост.
  6. Обсебване за перфекционизъм.
  7. Голяма загуба на тегло за нула време.
  8. Носете твърде свободно или топло облекло.
  9. Начало на ограничаването на храната. Например поръчване на по-малко храна или поставяне на храна от чинията.
  10. Прекомерно увеличаване на физическата активност, например по време на почивка или спортни дейности.
  11. Иницииране на импулсивни нагласи като лъжа, изолиране, кражба, лошо говорене на съученици или монитори, когато никога преди и т.н.

Как можете да предотвратите хранително разстройство?

Предотвратяването означава предвиждане и опит за намеса, за да се предотврати нежелано събитие; и ако това вече се е случило, предотвратете влошаването на ситуацията. Освен това, действайки така, че дадено събитие да не се повтори, също е превенция.

Превенцията може да бъде специфична или неспецифична. Първият се отнася до опит за развиване на умения и ресурси за насърчаване на личностния растеж на децата и юношите. Подобни действия биха им помогнали например да имат добро самочувствие, да съобщават какво им се случва, да придобият самочувствие ...

Втората има за цел да предостави добра информация за риска, който може да има определено поведение и как те могат да бъдат избегнати (рискове от недохранване, опити да се демистифицират кои храни са лоши и кои добри, предоставят насоки за правилна и балансирана диета ...).

Какво могат да правят мониторите в училищната трапезария?

    - Насърчавайте придобиването и приемането на насоки за съвместно съществуване и уважение с колегите, помагайки да се издържат на разочарованията, чрез групов живот.
    - Насърчаване на доброто използване на времето с цел децата и юношите да чувстват благополучие чрез индивидуални и колективни усилия.
    - Оценете необходимостта от балансирано хранене и упражняване на физическа активност.
    - Насърчавайте вкуса към спорта, като избягвате състезания и избягвате неигрови практики, избягвате прекомерен спорт.

Какви нагласи може да вземе педагогът за откриване на хранително разстройство?

    - Покажете интерес към подрастващите като възрастни и им помогнете с диалог, за да могат те да изразят своите страдания, емоции или трудности, като гарантират поверителност.
    - Вземете под внимание дали юношите осъзнават дискомфорта си. Интересувайте се дали са направили нещо, за да разрешат проблемите си, като се опитат да разрешат дали става дума за моментна криза или отговорите им показват характеристиките на заболяването.
    - Опитайте се да разберете, че юношите често се затрудняват да осъзнаят проблемите си и да изразят това, което чувстват, разбирайки, че много пъти могат да отрекат заболяване.
    - насърчавайте ги да поискат помощ, ако признаците на заболяването са значителни; Ако не го направят, препоръчително е да общуват и да ги предупреждават, че родителите трябва да бъдат информирани какво се случва, за да намерят решение между всички.
    - Насочете членовете на семейството, така че те да могат да предложат ефективна помощ.
    - Наблюдателите и отговорниците за училищните столове могат да наблюдават някои тревожни поведения по време на хранене (като отказване на храна, посещение на тоалетните много често) и да докладват за това в училище.

И накрая, какво да направя, ако студентът има заболяване?

    - Предаване в ръцете на професионалисти и семейства, така че всички те да могат да действат заедно и в една и съща посока.
    - Предлагайте информация на здравните специалисти с цел наблюдение на лечението на ученика.
    - Предлагайте информация на училищни специалисти от кафенето, за да знаят как да действат.
    - Използвайте групи за подкрепа за подкрепа на деца или юноши, страдащи от същото заболяване.
    - Вземете мерки за избягване на забавяне в училище, произтичащо от отсъствия, които може да доведе до заболяването.
    - Адаптирайте учебното съдържание към възможностите на болното дете или юноша, за да избегнете усещането за провал.