21 март Хамстринг наранявания: какви са те и какви са техните причини

Травмите на мускулите на подколенното сухожилие обикновено се появяват след спортна практика и могат да причинят остра болка и обездвижване при пациентите. Важно е да се лекува по подходящ начин, за да се избегне негативно влияние върху качеството на живот на пациента.

Какви са мускулите на подколенното сухожилие?

Подколенното сухожилие е известно като набор от мускули, разположени в задната част на крака. Този набор се състои от три основни мускула: бицепс феморис, полусухожилен мускул и полумембранозен мускул.

Каква е функцията на подколенните мускули?

Този набор от мускули играе ключова роля за флексията на коляното, както и за удължаването на бедрото над бедрото, когато човекът стои.

случай
Тези мускули участват в движения, както странично, така и напред и отзад. Поради тази причина нараняванията на подбедрицата са особено разпространени сред спортистите.

Най-чести наранявания на подбедрицата

Както беше обяснено, нараняванията на сухожилието са често срещани при спортистите, тъй като обикновено са причинени от резки движения или изместване, които са често срещани в спорта.

В някои случаи те се получават чрез внезапно разтягане на мускула. Често се случва нараняването да се случи, тъй като мускулът преминава от състояние на свиване в прекомерно удължаване.

Освен това те могат да се появят в резултат на травма или принудителни позиции на мускулите.

Симптоми на наранявания на сухожилието

Обикновено, след като претърпи наранявания на сухожилието, пациентът изпитва остра болка в областта, която в много случаи причинява обездвижване на крака. Освен това в много случаи пациентът може да се почувства слаб, което му пречи да извършват ежедневните си дейности.

В най-сериозните случаи може да се появи възпаление в областта, придружено от натъртвания, които причиняват болка на пациента.

Разкъсване на сухожилие

Разкъсването на фибриларните мускули на подколенното сухожилие е често срещано нараняване сред спортистите, което се случва, когато влакната, изграждащи мускулите, се счупят. Ако това е по-дълбоко разкъсване, това е разкъсване на мускулите.

Въпреки че много пъти те се причиняват косвено, в резултат на внезапно движение на мускула, пациентът може да получи разкъсване след удар или контузия или след преразтягане на мускула. В допълнение, дехидратацията на мускула, причинена от интензивно упражнение, причинява загуба на еластичност, увеличавайки шансовете да претърпите разкъсване на сухожилие.

В някои случаи разкъсването на сухожилие може да се появи в резултат на други неправилно лекувани наранявания, като тендинит или мускулни контрактури.

Сухожилие на сухожилието на сухожилие

Подобно на фибриларна сълза, сухожилият тендинит е често срещано нараняване сред спортистите, в този случай, особено сред бегачите на средни и дълги разстояния. Това нараняване възниква, когато мускулът преминава от максимално свиване към максимално разтягане.

Възпалението на сухожилието предизвиква остра болка в областта. Понякога пациентът има възпаление в областта, което му пречи да извършва нормални дейности.

Диагностика на наранявания на сухожилието

Преди появата на болка в областта, пациентът трябва да отиде на лекар специалист. Първо ще се извърши физически преглед на пациента, при който лекарят може да провери кои са точките, в които пациентът изпитва най-голяма болка.

Второ, в много случаи ще е необходимо да се извършват диагностични образни тестове, които дават по-пълна информация за мускулатурата на пациента. Някои от тези тестове могат да бъдат рентгенови лъчи или ЯМР, които позволяват получаване на изображение с подробна информация.

Лечение на нараняване на сухожилие

След като бъде поставена правилна диагноза, специалистът ще трябва да прецени кое е най-подходящото лечение за всеки пациент. В случай на руптура, пациентът може да се наложи да се подложи на операция. Обикновено на пациента се предписва противовъзпалително лечение, което помага за облекчаване на болката.

Най-ефективното лечение на тези видове наранявания обаче е физиотерапията. В зависимост от степента на нараняване на пациента, прилаганите техники могат да варират. Ако нараняването е първа степен, целта ще бъде да се изпълнят рехабилитационни упражнения, които спомагат за укрепването на мускулите.

В най-тежките случаи, в допълнение към рехабилитационните упражнения, може да се приложи вътретканева перкутанна електролиза.

Предотвратяване на наранявания на сухожилие

В някои случаи не могат да бъдат избегнати наранявания на подколенните сухожилия, особено тези, причинени от травма. Съществуват обаче определени насоки, които могат да помогнат за предотвратяване на тези видове наранявания.

На първо място, особено важно е да се извърши правилна и пълна загрявка преди да се практикува спорт и да се разтегнат мускулите в края.

Освен това се препоръчва да се избягва заседнал начин на живот и да се извършват постоянно упражнения с ниско въздействие, придружени от балансирана диета, за да се контролира телесното тегло.

Както беше обяснено, нараняванията на сухожилието са често срещани сред спортистите. Важно е те да се лекуват от професионалисти, за да се предотврати хронифицирането им или биха могли да доведат до по-сериозни и инвалидизиращи наранявания за пациента.