Носът е орган, който е част от обонянието, но днес ще се съсредоточим върху жизнената функция, за която той изпълнява дишане.
При хората носът е много важен. Дихателните пътища ни позволяват да дишаме и че всички наши клетки и органи могат да изпълняват своите функции.
С навлизането на въздуха в носа той се нагрява, овлажнява и също така се филтрира. Въздушното филтриране е благодарение на власинките (или космите), които са вътре в носната кухина и благодарение на слузта. Заедно те са в състояние да улавят прах и други дразнители, които по-добре да не вдишваме. Следователно слузът действа като защитник на дихателната ни система и особено на белите дробове.
Възрастният човешки организъм прави 1 литър слуз на ден и голяма част от него, ние го поглъщаме, без да осъзнаваме. Но излишъкът от слуз (по количество или по плътност) може да причини запушен нос или прекомерно изтичане и ни кара да се чувстваме неудобно всеки ден. Това е, когато измиването на носа става важно.
Измиването на носа е жест, подходящ за всяка публика с ясна и пряка полза: помага за почистването на ноздрите ни от чужди частици, които са се залепили за лигавицата ни.
Първото нещо е да сте наясно с някои основни показания:
- Всяка ноздра трябва да се почиства отделно. Духането и двете едновременно е контрапродуктивно, защото ако покриете 2-те ноздри, налягането се увеличава толкова много, че дори може да увреди ухото.
- За ежедневно измиване на носа се препоръчва изотонична морска вода. Морската вода е по-добра от физиологичния серум, тъй като освен, че съдържа 0,9% физиологичен разтвор, тя съдържа и микроелементи и минерали от морето (мед, магнезий, калий ...).
- За запушване на носа (при наличие на по-плътна слуз се препоръчва хипертонична морска вода.
- Промиването на носа с изотонична морска вода се препоръчва при пациенти от всички възрасти и използването на хипертоник трябва да бъде от месеца на живот при бебета.
- Препоръчително е да го правите 1 път на ден поне за правилна носна хигиена и за да се избегнат усложнения поради излишната слуз.
Какъв продукт и как да го използвам за пране?
Тъй като трябва да ходим от яма на яма, най-добре е да наклоним главите си към противоположната страна на ямата, върху която ще работим, така че гравитацията да ни помогне. Например, ако трябва да се почисти дясната ноздра, трябва да наклоним главата си наляво. В случай на бебета, най-добре е да го правите легнал на масата за повиване и да следвате същите инструкции.
Съществуват различни формати на физиологичен разтвор и морска вода, като бутилки с капкомер, ампули с една доза или спрейове. Спрейовете за морска вода се приготвят с перфектната концентрация, измерва се налягането и излиза точното количество според избрания от нас формат и сила. Следователно използването му е много удобно и се препоръчва на всяка възраст.
Всяка ноздра може да се измие толкова пъти, колкото е необходимо и ако все още има слуз, тя може да се аспирира с помощта на круша или, в случай на бебета, със специално проектирани назални аспиратори.
Мога ли да направя нещо друго?
Използването на овлажнител за въздух или повдигане на главата на леглото (поставяне на двойна възглавница в случай на възрастни или малка възглавница под матрака при бебета) ще им помогне да дишат много по-добре. При възрастни жестът с пиенето на повече течности ни помага да улесним изхвърлянето на натрупаната слуз и да поддържаме тялото си хидратирано.
Всички тези опции и много други ще намерите в Аптекар23. Тази зима ще бъдем добре подготвени за борба с излишната слуз!