Експертите препоръчват подстригване и обличане всяка сутрин преди телесесията ни, сякаш ще отидем в офиса. Непренебрегването на навиците за красота ще ни помогне да не изпаднем в депресия по време на изгнанието в Ковид.

карантината

Както пише Кариера на щастието: "В изключителни ситуации като тази изолация, за да се избегне заразяване с коронавирус, да се грижим за самочувствието си, без да извършваме лекомислие, е толкова законно, колкото е необходимо. "Тъй като разполагаме с допълнително време, можем да разработим по-подробна рутина за грижа за лицето. С информацията на различни консултирани специалисти ние разработихме стъпка по стъпка -стъпка, която е толкова ефективна, колкото и приятна. Най-важното е, отделете време да се докоснете: масажът ускорява и увеличава резултатите.

1. ПОЧИСТЕТЕ ПРЕДИ ПОЧИСТВАНЕТО

Кармен Наваро препоръчва на първо място: "Дезинфекцирайте добре ръцете преди да започнете и почистете контейнерите, които ще използвате с кърпичка за еднократна употреба, или напръскайте мъгла от алкохол или дезинфектант, за да освободите продукта от каквито и да било микроби ".

2. ПРИЯТЕЛЯ МИ КЪРПАТА

"Пригответе памучни кърпи че можете да перете след употреба или вместо това памук за еднократна употреба. Не използвайте гъби за многократна употреба, които могат да бъдат културно място за вируси и бактерии “, предупреждава Наваро.

3. ПОЧИСТЕТЕ

Нашата рутина започва с почистване на лицето, жест с който Даяна Монтоясъветва да започнете и приключите деня. "Ако е възможно, избягвайте сапун и по-добре използвайте почистващо мляко. Трябва внимателно да масажирате пяната с жълтъците отпред, бузите, носа, брадичката. цялото лице. След това изплакнете с вода и при необходимост нанесете тоник с памук ".

4. ДРАЩАНЕ

Продължаваме с a скраб, посочена стъпка, според Даяна Монтоя, за завършване на премахването на мъртвите клетки: „Можем също така да ексфолираме устните, като отложим върху тях слой вазелин и масажираме с четка за зъби в кръгове“.

5. СВАЛЕТЕ СЕ!

За да се насладите напълно на следния продукт, маска за лице, нищо като легнало. Можем да използваме каквото имаме или да следваме тази домашна рецепта от Монтоя: "Нуждаем се от мед, лимон и краставица. Взимаме три супени лъжици мед, загряваме ги на водна баня в микро, добавяме 10 капки лимонов сок и разстиламе върху врата ни. и деколтето. Масажираме 5 минути и след това го оставяме изложено за още 15 минути. Премахваме го с кърпи, напоени с топла вода. След това покриваме цялото лице, включително очите и устните, с много тънки, почти прозрачни филийки краставица, смачкваме ги с дланта на ръцете си и го оставяме да действа за 5 до 7 минути. Можем да възпроизвеждаме тиха музика във фонов режим ". Ако използваме обичайната си маска, Фелицидад Карера предлага:„ Използвайте повече от обикновено и покрийте лицето с кухненски филм, за да направите оклузивен ефект ".

6. САМОМАСАЖ

След маската хидратираме използвайки обичайния си крем и самомасаж: „Притискаме кожата с пръсти с изглаждащо движение, което благоприятства дренажа от веждата нагоре по челото и достигането на косата, от очната кост до слепоочията, отстрани от носа до слепоочията, от ъглите на устата до слепоочията, от брадичката до върховете на ушите и еднакви в двойна брадичка с ръцете от двете страни ", описва Монтоя и добавя:" За да завършим, вземаме с пръсти скулата и я повдигаме към слепоочията. Можем също да поставим пръстите между косата, да ги поддържаме на главата и да правим кръгове, за да активираме циркулацията и дренажа в скалпа ".

7. ВЕЛИКИЯТ ЗАБРАВЕН

Формулите за лечение на очен контур Те са големите жертви на обичайното бързане: почти винаги се справяме без тях. Това е вашият момент. Ракел Гонсалес, директор на образованието в Perricone MD, ви кани да ги използвате „не само в долната част на контура, но и в горния басейн и дори между веждите“. Диана Монтоя посочва: "По-добре да се прилага с докосвания на върха на пръстите. Тези докосвания стимулират циркулацията".

8. СМЯХ

"Смейте всичко, което можете, защото смехът увеличава защитните ни сили и в тези моменти се нуждаем от тях да бъдат сто процента. По-късно ще размажем тези изразителни линии с ботокс или бланширане. ", насърчава Фелицидад Карера." Междувременно се радвайте със своите серум фаворит, настоявайки за зоните на бръчките с деликатни кръгови пасове с върховете на пръстите, следвайки пътя на бръчките: на челото, на горната устна, около очите, на врата. ". Ракел Гонсалес, директор на образованието в Perricone, отбелязва:" Принципите проникват по-добре, ако се извърши процес на запечатване, потупване с цялата длан на ръката по лицето и шията. ".

9. НАЙ-АБСУРДНАТА СТЪПКА?

Всички специалисти настояват да завършат този протокол с фотозащитен крем: "Да. Това, макар и да изглежда абсурдно в наши дни, е много важно, ако имаме тераси, ако през прозорците ни влиза много естествена светлина или ако сме през целия ден пред екрана на компютъра. Не забравяйте, че изкуствената светлина влияе и върху появата на петна. Не бъдете небрежни, когато излизате на терасата с децата в слънчев ден или на обяд на балкона, защото това в крайна сметка отнема пътната такса и тогава ще дойде време да премахнете петната ", категорично уверява Фелицидад Карера. Но внимавайте, слънцезащитните продукти от миналото лято вече са изтекли.

10. ЗАВЪРШВАМЕ

"Не забравяйте да затворите правилно контейнера, когато приключите и по-добре, ако ги съхранявате в килер или в съблекалнята си далеч от банята, мястото, където са изложени на по-голям брой бактерии. Има дори хладилници, в които да ги съхранявате банята и ги пазете от пряка светлина и микроби ", заключава Наваро.